Wątek: PROSZE O WSPARCIE I POMOC

WITAM WSZYSTKICH ODCHUDZAJACYCH SIE



STOSOWALAM JUZ WIELE DIET, WIEC MOZNA POWIEDZIEC ZE JESTEM WETERANKA PODCZAS MOJEJ OSTATNIEJ DIETY SCHUDLAM 17 KG NO ALE NIESTETY STALO SIE TO CZEGO SIE OBAWIALAM I DORWALO MNIE "JOJO" WIEC JUZ PORAZ ENTY ROZPOCZYNAM WALKE Z TYM WREDNYM TLUSZCZEM MAM NADZIEJE ZE W CIEZKICH CHWILACH ZNAJDE W WAS WSPARCIE I DOBRA RADE TRZYMAM ZA WSZYSTKICH KCIUKI I ZYCZE POWODZENIA

domyslam sie ze masz dwa nicki..

zadam Ci pomnownie pytanie-skad dokladnie jestes??

Dlaczego ponownie? Nigdy wczesniej mi go nie zadawalas Mam tylko jeden nick i jestem z Zabrza.

WOW!! 17 kg... Ja od poczatku dietkowania mam zamiar zgubic 15, a jak długo się wtdy odchudzałaś i najakiej diecie byłaś???
Jo-jo...naprawde...zmora, a ja sie boje, ze mnie tez dopadnie... Jednak chyba wole sie pilnować z jedzeniem i nie odstawiac herbaty, ktora mi bardzo smakuje... Tyle pracowalam na figure...nie moge nagle zaczac jesc jak kon...
pozdrawiam

Moja dieta wtedy trwala okolo 3 miesiace, stosowalam wlasna diete tzn, zadnych tluszczy ani slodyczy, zamiast normalnego pieczywa jadlam chrupskie, np wasa, zamiast ziemniakow - ryz, pilam duzo wody mineralnej, i oto caly sekret, ale niestety mam efekt jojo No i przede wszystkim duzo ruchu

jestes z jakiejs dzielnicy zabrza czy z centrum??

no to kochana zaczynamy razem dietetkowac ja mam do zrzucenia ok 20 kg i tez efekt jojo za soba...

bede do Ciebie zagladac no i musimy razem sie motywowac...

pisz jesli Ci bedzie zle ...buziaczki

JESTEM Z DZIELNICY ZABRZA - GUIDO. POZDRAWIAM I 3MAM KCIUKI PS. A TY SKAD JESTES?

ja jestem z zaborza

jak Ci minal dzionek mam nadzieje ze mozesz byc dumna z siebie...
ja dzisiaj napewno zmiescilam sie w tysiacu ale to byly tylko dwa posilki i musze zmienic swoje nawyki zywieniowe 2 zamienic na 5 mniejszych ale obawiam sie ze czas mi na to nie pozwoli bo ciagle jestem poza domem..

pozdrawiam

ja sie wlasnie zastanawiam nad dieta kopenhaska Jak chcesz pogadac to zaklikaj na gg nr 5826411 . Pozdrawiam

witaj tylko dwa slowka kopenhaska dobra ale nie dla kazdego ja stosowalam schudlam 7 kilo poczym wrocilam a moja kumpel schudla 15 i nie wrocila..oczywiscie jesli stosowalas i wiesz ze pomoze to gratuluje tak czy siek pozdrawiam i trzymam kciuki
POZDROWIENIA