Jak to jest z alkoholem i tyciem???

Witam wszystkich! Bardzo mnie to ciekawi :> a nie potrafie znalesc konkretnej odpowiedzi w internecie :roll: ...

jak to jest z alkoholem i tyciem? Moja mam non stop mi wmawia, że moje problemy z waga sa wlasnie uzaleznione od tego. Nie myslcie ze pije codziennie :P :D . Jestem osoba mloda :D wiec przynjamniej raz, dwa w tygodniu jest jakis wypadzik na imprezke lub do baru

Ogolnie przed takim wyjsciem nie obiadam sie-zostaje przy zdrowym sniadanku + owoce i warzywa, nie podgryzam nic przy piwku lub innym alkoholu :>

Wiec pomozcie mi :D:D :lol: 8)

Pozdrawiam i dzieki za komentarze :P

Ps. Od jutra zaczynam kopenhaska ... zobaczymy jak bedize 3majcie kciuki :)

wszędzie bedzie Ci pisało, że na poczatku dietki wyklucza się słodycze i alkohol..ma dużo pustych kalorii...dlatego radze je odstawić :wink:

co do kopenhaskiej to byłam na niej i odradzam. po którymś z kolei dniu nie idzie patrzec na to żarcie :? polecam Ci 1000..jedyna prawdziwa i godna uwagi dietka :wink:

życze powodzenia, Kasiek :D

jakos musze wytrzymac :D przy tej diecie bo jezeli uda mi sie ja doprowadzic do konca i beda jakeis efekty to bedzie wieksza mobilizacja do dalszej walki :)

Jeszcze mam do Ciebie pytanko :) jezli pozniej przejde na diete 1000kcal to ogolnie nie moge zjesc nic slodkiego ani napic sie piwa? Nawet jesli zmieszcze sie w tym 1000?

Pozdrawiam :wink: :)

a tak przy okzaji widze ze jestesmy w tym samym wieku :D

TaZz wtedy możesz. Tylko nie za często, bo wiadomo..słodycze i alkohol to nasz wróg. Dieta 1000 kcal ma to do siebie, że mozna jesć wszystko tylko w określonym limicie. Ale rozsądne kobietki wiedzą, że nie ma sensu prowadzić takiej dietki jedząc 2 paczki chipsów dziennie (to chyba coś koło 1000kcal) a należy jeść rzeczy sycące i zdrowe :D Chociaż raz na jakiś czas zawsze można sobie pozwolić na małe co nie co.. ;)

Ktosiulka ma racje :wink: możesz sobie pozwolić na piwko jeśli je zmieścisz, ale pamietaj, że to są puste kalorie-zero witamin i minerałów..ze słodyczy najlepsza jest gorzka czekolada, bo ma podobno swoje plusy :wink: lepiej już żeby były jakieś korzyści z tego co jesz :wink:

W tym samym i widze, ze blisko siebie mieszkamy, bo okolice Chorzowa są mi bliskie :wink:

No to 2 ddzien za mna :D ...ale szczerze mowiac jestem glodna!!! :lol: Niech juz bedzie po tej diecie:p... ale damy rade :D . Mam nadzieje i wierze n :wink: ze dotrwam do konca 8)

Ano racja Sosnowiec jest calkiem nie daleko :)

A Wy jaka diete stosujecie dziewczyny? I co zazwyczaj jecie?Jak z ruchem, co cwiczycie?

Kasiek gratki w ogole :D , w jakim czasie udalo CI sie dotrzec do tego celu? :) . Pewnie jestes z siebie dumna --- i powinnas :D

aaa wlasnie :) jak sobie wprowadzic ten licznik wagi ?? :roll: ja tez tkai chce 8) :cry:

no więc tak..jestem na 1000 i moja dietka trwa już,hmmm jutro bedzie 8 tydzień chyba :P ale miałam ok 3 tygodnie zastoju niestety :( wczoraj się ważyłam i dopiero ruszył kolejny kilosek :wink:

co do tickera, to robisz go np na stronce www.tickerfactory.com i bbCobe wklejasz w profilu towarzyskim, tam gdzie pisze sygnatura na forum i to wzystko :D

a jak Tobie idzie dietka :?: w ogóle masz jakieś doświadczenia już z odchudzniem :?: :wink:
pozdrawiam, Kasiek :D