Wątek: Jak to jest z alkoholem i tyciem???

Witam wszystkich! Bardzo mnie to ciekawi :> a nie potrafie znalesc konkretnej odpowiedzi w internecie ...

jak to jest z alkoholem i tyciem? Moja mam non stop mi wmawia, że moje problemy z waga sa wlasnie uzaleznione od tego. Nie myslcie ze pije codziennie :P . Jestem osoba mloda wiec przynjamniej raz, dwa w tygodniu jest jakis wypadzik na imprezke lub do baru

Ogolnie przed takim wyjsciem nie obiadam sie-zostaje przy zdrowym sniadanku + owoce i warzywa, nie podgryzam nic przy piwku lub innym alkoholu :>

Wiec pomozcie mi

Pozdrawiam i dzieki za komentarze :P

Ps. Od jutra zaczynam kopenhaska ... zobaczymy jak bedize 3majcie kciuki

wszędzie bedzie Ci pisało, że na poczatku dietki wyklucza się słodycze i alkohol..ma dużo pustych kalorii...dlatego radze je odstawić

co do kopenhaskiej to byłam na niej i odradzam. po którymś z kolei dniu nie idzie patrzec na to żarcie polecam Ci 1000..jedyna prawdziwa i godna uwagi dietka

życze powodzenia, Kasiek

jakos musze wytrzymac przy tej diecie bo jezeli uda mi sie ja doprowadzic do konca i beda jakeis efekty to bedzie wieksza mobilizacja do dalszej walki

Jeszcze mam do Ciebie pytanko jezli pozniej przejde na diete 1000kcal to ogolnie nie moge zjesc nic slodkiego ani napic sie piwa? Nawet jesli zmieszcze sie w tym 1000?

Pozdrawiam

a tak przy okzaji widze ze jestesmy w tym samym wieku

TaZz wtedy możesz. Tylko nie za często, bo wiadomo..słodycze i alkohol to nasz wróg. Dieta 1000 kcal ma to do siebie, że mozna jesć wszystko tylko w określonym limicie. Ale rozsądne kobietki wiedzą, że nie ma sensu prowadzić takiej dietki jedząc 2 paczki chipsów dziennie (to chyba coś koło 1000kcal) a należy jeść rzeczy sycące i zdrowe Chociaż raz na jakiś czas zawsze można sobie pozwolić na małe co nie co..

Ktosiulka ma racje możesz sobie pozwolić na piwko jeśli je zmieścisz, ale pamietaj, że to są puste kalorie-zero witamin i minerałów..ze słodyczy najlepsza jest gorzka czekolada, bo ma podobno swoje plusy lepiej już żeby były jakieś korzyści z tego co jesz

W tym samym i widze, ze blisko siebie mieszkamy, bo okolice Chorzowa są mi bliskie

No to 2 ddzien za mna ...ale szczerze mowiac jestem glodna!!! Niech juz bedzie po tej diecie... ale damy rade . Mam nadzieje i wierze n ze dotrwam do konca

Ano racja Sosnowiec jest calkiem nie daleko

A Wy jaka diete stosujecie dziewczyny? I co zazwyczaj jecie?Jak z ruchem, co cwiczycie?

Kasiek gratki w ogole , w jakim czasie udalo CI sie dotrzec do tego celu? . Pewnie jestes z siebie dumna --- i powinnas

aaa wlasnie jak sobie wprowadzic ten licznik wagi ?? ja tez tkai chce

no więc tak..jestem na 1000 i moja dietka trwa już,hmmm jutro bedzie 8 tydzień chyba :P ale miałam ok 3 tygodnie zastoju niestety wczoraj się ważyłam i dopiero ruszył kolejny kilosek

co do tickera, to robisz go np na stronce [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] i bbCobe wklejasz w profilu towarzyskim, tam gdzie pisze sygnatura na forum i to wzystko

a jak Tobie idzie dietka w ogóle masz jakieś doświadczenia już z odchudzniem
pozdrawiam, Kasiek