-
bardzo tu u was milo :) dzieki za mile przyjecie pipuchna i nusia
doda - gratulacje!!
ja od porodu praktycznie nic nie schudlam, ale i przed ciaza nie bylam malutka :wink: 67kg/168cm. na dzien dzisiejszy to i tyle by mi wystarczylo bo to caly rozmiar mniej.
widze ze wasze dzieciaczki juz dosc duze sa w porownaniu do mojego szkraba niesfornego :wink:
my narazie siedzimy w domu i jak mala spi to staram sie cwiczyc przynajmniej co drugi dzien, ale nie moge sie zmusic do zadnej konkretnej diety, slodycze sa moja zguba :(
kiedys jak bylam pania samej siebie to duzo nie gotowalam i jakos sie trzymalam w ryzach, czasem nawet udalo mi sie cos zrzucic, a teraz mezus... same pewnie wiecie jak obiady moga wygladac
bede pisac w kazdej wolnej chwili, moze w koncu sie zmobilizuje :D
-
Moj mezus na szczescie i niesczzescie jest wybredny :roll: :roll: a obiadow i tak nie jem :roll: tzn zcasem sie skusze ale glownie robie sobie inny :P
Ewus slicznie jadlas (oprucz tego ciacha) ;) :P
A jesli chodzi o slodycze to tez sa moja zmora :shock: :shock: ale staram sie ;)
-
hej, hej!!
gdzie wy dziewczyny sie podziewacie??
nie ma kto mnie kopnac w tylek zebym przestala jesc te wafelki :(
juz maz sie ze mnie smieje pod nosem :oops:
ale cwicze nadal...
-
ANGIE NI WPIERDA>AJ TYLE WAFELKOW !!!!!!!!!!
Cwicz cwicz ;) ja sie dzis narobilam w ogrodzie ;) a i nie pokusilam sie na zadne slodkie :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: (biore aplefit tabletki ) :roll:
-
juz nie jem :oops: :roll: ...
ja nie wierze w zadne wspomagacze odchudzania, kiedys stosowalam i apelfit nawet... niedawno bylam u lekarza zeby dala mi cos na poskromienie apetytu, w szczegolnosci na slodkie, ale nie chciala mi wypisac, bo biore hormony. i powiedziala zeby nic nie kupowac, bo tylko schudnie moj portfel, a nie ja sama...
no coz - musze sie psychicznie przestawic na ostra diete, bo same cwiczenia, jak narazie, niewiele daja :(
-
Czesc Dziewczyny :) :)
NUSIA pytasz jak schudlam te 21kg.Przez pierwsze dwa miesiace stosowalam diete bialkowa nie przekraczajac 1200kcal.Schudlam 11kg.Potem juz poszlo z gorki.Teraz chudne 3kg/3,5kg na miesiac.Dieta bialkowa jest rewelacyjna,ale nie mozna jej dlugo stosowac.Trzeba przy niej duzo pic. Diete ta dostalam od profesora do spraw zywienia Uniwersytetu w RZymie(bo mieszkam obecnie we Wloszech).
Mam ja ladnie opisana, jakby ktoras chciala zobaczyc moge wyslac emailem. :) :)
Dzien dzis minal super.Zjadlam ok 1000kcal.Wypilam przy tym okolo 3l wody.Temp przekracza 45st o 12ej.
Angie na blonnik.Mozna go kupic w sklepach zielarskich.Jest przetwarzany naturalnie, a pomaga przy dietach(przy trawieniu)Wypelnia zoladek i daje uczucie sytosci.Reguluje poziom cukru.Polecam.Stosuje teraz i jest rewelacyjny.
Pozdrawiam :) :) :)
-
Hej Nusiaczku :lol:
Fajnie, że wróciłas z dalekiej podróży :wink: oj jak ty teraz ładnie jesz!! salateczki owocki, tylko tak dalej, a moze przyłączysz sie do ćwiczonek Weidera? dzis zaczynamy z Kitolka i Ago chyba też się na to pisze
Doda 71 czy mogłabyś mi wyslać tą diete bialkowa na maila? agsmig@poczta.onet.pl bardzo proszę ...
-
Jaromina wyslalam diete na Twoj email.Przepraszam za koncowke.Pomylilam sie z imieniem.Mysle,ze jak zastosujesz to co tam napisane to uzyskasz szybko efekty.Trzymaj sie regularnych posilkow,o stalych porach
POZDRAWIAM I POWODZENIA :) :)
-
Doda 71 dziekuję dostałam maila, tylko nie wiem czy bede mogla jeśc o stałych porach, bo mam 1,5 miesieczna córcie i nie zawsze będzie to mozliwe do zrobienia... ale postaram się
-
Doda moglabys mi rzucic te dietke na priva? :roll: :twisted: :twisted: :wink: :wink:
Ewus gdzies Ty znow jest hęęęęę ? :twisted:
zapraszam na kawusie :P
http://www.mniammniam.pl/obrazki/u_obrazki/4053.jpg
http://www.ubiesa.pl/images/kawa_lewy.png
