Wersja do druku
Witam wszystkich :) czy ktos mógłby mi cos doradzic jesli chodzi o schudniecie :?: Mam 160 wzrostu i 67 kg wagi. Jak mam schudnac:?: co jesc, jak cwiczyc :?: jesli macie jakies pomysły by mi pomoc to jestem codziennie na gg-2967084 :) piszcie :!: nie wiem od czego zaczac :( pozdrawiam serdecznie.Agnieszka
Agnieszko witaj. poczytaj może spokojnie co tu na forum wypisujemy.
Wybierz jakąś grupę i tam szukaj pomocy a przede wszystkim wsparcia.
Pytasz od czego zacząć.......od mocnego postanowienia że chcesz popracować nad swoją figurą
druga sprawa to wybór drogi do celu.
Jak już na coś się zdecydujesz i będziesz miała konkretne pytania będziemy starały się ci pomagać.
Cieplutkie pozdrowienia
szane
BArdzo dobrze trafiłaś Agnieszko :!: :!:
Ja od czasu gdzy przegladam to forum, trzymam się dietki bez żadnych odstępstw :!: :D :!:
Przedtem tylko wpisywałam kalorie w dziennik, ale TO FORUM naprawdę pomaga, uczy motywacji i a przede wszystkim nie jesteśmy same ze swoim problemem.
Skorzystaj z rad szane :!: :!: :!:
:D Pozdrawiam i zostań z nami jak najdłużej :D