od dzis dieta kopenhaska :)))

czesc laski:)od dzisiaj ruszam na bój!!!decyzje pomogl mi podjac sen w ktorym to kumpela z roku ktorej nei nawidze schudla przez wakacje i wazy 52kg hehee to byl naprawde straszny sen ja taki tluscioszek przy niej (waze 61 kg przy wzrosie 170) wiec postanowilam ze kopenhaską czas zaczać i tym razem mi sie uda przewiduje schudnac na niej min 4kg usatysfakcjonuje mnei waga 57-55kg:)bo ze mną to jest tak ze niby nie przytylam we wszytko sie mieszcze ale jakos tak przydalobys sie miec troske mniej:)zważe sie dopiero pod koniec dietki a moje smuteczki i zalamki bede pisac na forum prosze o wsparcie:)a moze ktos tez dzis zaczyna dietke to zapraszam:)
wiec trzymajcie kciuki dziewczynki.

mój dzien:
ś:kausia
O:szpinak+pomidorek+2 jajecka
K:befsztyk+sałata z olejem i cytrynką
mniami:)

Cytat:

---

ja taki tluscioszek przy niej (waze 61 kg przy wzrosie 170) wiec postanowilam ze kopenhaską czas zaczać

---

Dziewczyno nie załamuj mnie :evil: Ja marzę, żeby ważyć tyle o Ty. Ale to Twoja decyzja. Jeżeli lubisz katować się kopenhaską, to przecież nikt Ci tego nie zabroni. Życzę powodzenia w walce z kilogramami :lol:

Pozdrawiam

widzisz to jest tak ze mozna wazyc tyle samo a czuc sie i wygladac inaczej wez to pod uwage:)ale i tak dzieki za wsparcie;)
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...178/weight.png