Mam pytanie,moze glupie.Dlaczego we wszystkich dietach nie ma slodzika,przy odchudzaniu nalezy sie wyrzec slodyczy to jasne ale slodzik ma tak malo kalorii wiec czemu sie go nie poleca??
Wersja do druku
Mam pytanie,moze glupie.Dlaczego we wszystkich dietach nie ma slodzika,przy odchudzaniu nalezy sie wyrzec slodyczy to jasne ale slodzik ma tak malo kalorii wiec czemu sie go nie poleca??
Dolaczam sie do pytania :) mozna uzywac slodzika czy raczej jest nie wskazany?? Ja osobiscie zastapilam nim cukier :)
Mi sie wydaje ze można go stosowac.. Ale to i tak sama chemia..
Z tego co ja wiem sprawa slodzika wyglada tak.....uzywasz slodzika np w herbatce i organizm mysli a slodkie wiec produkuje enzymy (chyba insuline) aby "strawic te slodkosc" i szuka ten enzym tego czegos slodkiego i tego nie znajduje wiec krzyczy."daj mi slodyczy" i wtedy ma sie silne laknienie na slodkie....tak jakos wyczytalam....W ksiazce "jesc aby schudnac" Montignaca jest napisane ze slodzik mozny uzywac jako etap przejsciowy-na poczatku zastapiac cukier i pozniej wogole ze slodzenia zrezygnowac...
A ja i tak uzywam slodzika-do slodzenia czarnej herbaty i kawy i tak mi smakuje i sa to wtedy jakies max 5 tabletek dziennie..
ja uzywam slodzik. Umarlabym bez niego z braku slodyczy<inaczej->uczucia slodkiego> :)
z porad na portalu :
Zamiast cukru i chemicznych słodzików
używaj - w rozsądnych ilościach - naturalnych słodkich produktów: miodu, syropu klonowego, zagęszczonych soków bez cukru. Ustrzeżesz się przed chorobami metabolicznymi, wahaniami poziomu cukru we krwi, stanami permanentnego zmęczenia i niepokoju.
słodzika nie powinno się używać, bo jest niezdrowy (wpiszcie w wyszukiwarce "aspartam"...)
ale ja i tak go jem :P
staram się nie za dużo.... kilka tabletek dziennie to nie tragedia, ale grunt, żeby nie przesadzać
Słodzik jest niezdrowy z powodu aspartamu-pewnej ponoć rakotwórczej substancji..(teraz mnóstwo artykułów jest podobno ''rakotwórcze'' więc nie powinnyśmy wpadać w panikę). Ja słodzę wszystko słodzikiem, choć rzadko go używam. Słodzę średnio 1 tabletką na dzień, więc to nie tragedia. :)
hmm... a co sądzicie o cynamonie? ja go uwielbiam :) nie używam może ostatnio zbyt dużo, prawie w ogóle, ze względu na dietę, ale nie wydaje mi się żeby był zbyt kaloryczny , gdyż już w bardzo małych ilościach czuć bardzo dobrze jego cudowny aromat:D
może wiecie ile ma kalorii?
No dziewczyny. Weszłam w googla i poczytałam sobie o aspartamie. ODSTAWIAM :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!:
ja kocham cynamon
ostatnio (jestem na SB i w sumie nie wiem czy mogę ;) )
jem serek ze słodzikeim i cynamonem, jogurt naturalny z cynamonem, wcześniej owsiankę z cynamonem :twisted:
i kiedyś już był taki topik, nie pamiętam ile miał kalorii, ale bardzo mało, tak mało, że ja go w ogóle nie wliczam w dzienne jedzonko :)
chyba można jeść go bez obaw
a podobno ma też jakieś działanie poprawiające przemianę materii :D
Jak kiedyś przeczytałam o aspartamie, to też mówiłam, ze odstawię. Ale nic z tego nie wyszło, kawa, kompoty bez cukru są dla mnie męką. A jak wiadomo łyżeczka cukru to 40 kcal..Wybrałam słodzik :x I tak rzadko nim słodzę :)
Ja dziś mam pierwszy dzień bez słodzika. Zmęczyłam i herbatę i kawę.... Ale to nie to samo... :cry:
Słodzik nie podnosi poziomu cukru we krwi, a nie powinno się go wg. montignaca stosować żeby 'pacjent' psychicznie się uniezależnił od słodkiego smaku.
arianku! Ja już jestem uzależniona :wink: . Ale teraz odwyk. Nie dlatego, ze poziom cukru, itd. ale dlatego, że wreszcie wczoraj przeczytałam co to za świ ństwo (niby dotąd wiedziałam, ale wolałam wygodnie sobie o tym zapomnieć).
Mimo tego, że słodzik jest niedrowy nie zamierzam go przestać używać. Bo jaka to przyjemność pić gorzką kawę :?: Żadna :cry:
Hmm..niezdrowy bo niezdrowy ( w sumie malo co teraz jest zdrowe) ale nie tuczy, wiec zaczelam uzywac :) Polecam mrozone zmiksowane truskaweczki ze slodzikiem..mniam mniam a malo kalorii :)