Czy ktoś zna Dietę New Mayo Clinic ???

Witam,

W ramach poszukiwania diety dla siebie znalazłam coś takiego :
Dieta New Mayo Clinic ...:?:
Question
Ponieważ jestem laikiem w dziedzinie diet poniżej zamieszczam opis jaki był do tej dietki dołączony.
Powiedzcie proszę co o niej myślicie ??? Może ktoś już ją stosował i ma jakieś doświadczenie i opinie. Z tego co czytałam to ludzie sobie ją chwalą...ale nie widzałam opini nikogo, kto skończył ją stosować..
Chciałabym spróbować tej dietki -wydaje się w miarę prosta - tylko czy nie będzie po niej efektu jo-jo ( nie widzę,żadnego okresu przejściowego jak w SB..
Czekam na opinie i pozdrawiam:
Monika =^.^=


(w 2,5 miesiąca stracisz 20 kg)

Śniadanie:
1/2 grejpfruta lub soku(niesłodzonego 1/2 szklanki)
2 jajka — w dowolnej formie
2 plasterki bekonu

Obiad:
1/2 grejpfruta lub soku niesłodzonego
sałata ( dowolny dresing)
mięso — w dowolnej formie,dowolna ilość

Kolacja:
1/4 grejpfruta lub sokNiesłodzony
mięso, w dowolnej formie,dowolna ilość(może być ryba w zamian)
warzywa, dowolne zielone lub czerwone ( przygotowane z masłem z dowolnymi przyprawami)

Przed snem:
Szklanka soku pomidorowego lub chudego mleka


Można używać: sól pieprz, dowolne przyprawy, tabasco
Ważne:
Stosuj dietę przez 12 dni , przerwij na 2dni.Wtedy możesz jeść wszystko.
Dieta jest zalecana pacjentom, którzy muszą szybko zredukować wagę ciała przed operacją wszczepienia by-passów
Wskazówki:
1.Podczas każdego posiłku mozesz jeśc do syta
2.nie rezygnuj z bekonu na śniadanie i z sałaty , w tej kombinacji tłuszcz jest szybciej spalany
3.grejpfrut jest ważny-działa jako katalizator uruchamiający proces spalania tłuszczu
4.zredukuj kawę , zaburza równowagę insulinową , max.3 filiżanki dziennie
5.nie jedz pomiędzy posiłkami ,jeśli stosujesz się do wskazań , nie powinienes byc głodny
6.nie jedz deserów , chleba,białych warzyw i słodkich ziemniaków,możesz za to podwoić lub potroic mięso , sałatę , warzywa.Jedz tyle ile chcesz, czym więcej jesz w prawidłowej kombinacji potraw,tym więcej chudniesz
7.nie jedz owoców

UWAGI:
1.Dieta całkowicie eliminuje cukier i skrobię , które formują tłuszcz.Tłuszcz nie formuje tłuszczu,lecz pomaga spalaniu , możesz stosować obficie masło do warzyw.
2.Możesz stracic 4kg w ciagu 10dni.Nie będzie utraty wagi przez pierwsze 4 dni , ale stracisz 2 kg piatego dnia.Nastepnie stracisz ok 3/4 kg co 2 dni,dopóki nie osiągniesz zamierzonej wagi
3.wszystkie napoje mają być dietetyczne i bezkofeinowe
4.nie jedz białej cebuli,ziemniaków i selera
5.możesz jeść czerwoną cebulę , brokuły , sałate , pomidory,paprykę , zieloną cebulę , ogórki,rzodkiewkę,szpinak,marchewkę,zielona fasole
6.pij dużo wody
:?:

Nie stosowałam i pierwsze widze taką dietę, ale ponieważ nikt nie Ci nie odpowiada, to naskrobię, co myślę :wink:
Dietka nie jest tak drakońska jak kopenhaska, ale też do lekkich nie należy. Po pierwsze, takie jedzenie w kółko tego samego nie uczy zmiany stylu jedzenia i efekt jojo murowany. Po drugie, sama napisałaś, że to dieta dla pacjentów przed operacją, którzy muszą szybko zredukować wagę; To nie jest normalna dieta odchudzająca! Sporo zaleceń jest takich, jak w normalnych dietach niskokalorycznych, więc po co katować się 12 dni jednym jadłospisem..? Acha, nie wierz w takie stanowcze zapewnienia, ile to się chudnie drugiego, a ile piątego dnia. To od razu wzbudziło moją nieufność, żaden odpowiedzialny dietetyk nie napisałby czegoś takiego, bo każdy organizm jest inny i inaczej chudnie.
Podsumowując, wg. mnie, lepszy byłby normalny tysiak, gdzie jesz co chcesz i po prostu liczysz kalorie. Ale krzywdy sobie tą dietą chyba nie zrobisz, więc wybór należy do Ciebie :wink:
Pozdrawiam