Wątek: Czy ktoś zna Dietę New Mayo Clinic ???

Witam,

W ramach poszukiwania diety dla siebie znalazłam coś takiego :
Dieta New Mayo Clinic ...
Question
Ponieważ jestem laikiem w dziedzinie diet poniżej zamieszczam opis jaki był do tej dietki dołączony.
Powiedzcie proszę co o niej myślicie ??? Może ktoś już ją stosował i ma jakieś doświadczenie i opinie. Z tego co czytałam to ludzie sobie ją chwalą...ale nie widzałam opini nikogo, kto skończył ją stosować..
Chciałabym spróbować tej dietki -wydaje się w miarę prosta - tylko czy nie będzie po niej efektu jo-jo ( nie widzę,żadnego okresu przejściowego jak w SB..
Czekam na opinie i pozdrawiam:
Monika =^.^=


(w 2,5 miesiąca stracisz 20 kg)

Śniadanie:
1/2 grejpfruta lub soku(niesłodzonego 1/2 szklanki)
2 jajka — w dowolnej formie
2 plasterki bekonu

Obiad:
1/2 grejpfruta lub soku niesłodzonego
sałata ( dowolny dresing)
mięso — w dowolnej formie,dowolna ilość

Kolacja:
1/4 grejpfruta lub sokNiesłodzony
mięso, w dowolnej formie,dowolna ilość(może być ryba w zamian)
warzywa, dowolne zielone lub czerwone ( przygotowane z masłem z dowolnymi przyprawami)

Przed snem:
Szklanka soku pomidorowego lub chudego mleka


Można używać: sól pieprz, dowolne przyprawy, tabasco
Ważne:
Stosuj dietę przez 12 dni , przerwij na 2dni.Wtedy możesz jeść wszystko.
Dieta jest zalecana pacjentom, którzy muszą szybko zredukować wagę ciała przed operacją wszczepienia by-passów
Wskazówki:
1.Podczas każdego posiłku mozesz jeśc do syta
2.nie rezygnuj z bekonu na śniadanie i z sałaty , w tej kombinacji tłuszcz jest szybciej spalany
3.grejpfrut jest ważny-działa jako katalizator uruchamiający proces spalania tłuszczu
4.zredukuj kawę , zaburza równowagę insulinową , max.3 filiżanki dziennie
5.nie jedz pomiędzy posiłkami ,jeśli stosujesz się do wskazań , nie powinienes byc głodny
6.nie jedz deserów , chleba,białych warzyw i słodkich ziemniaków,możesz za to podwoić lub potroic mięso , sałatę , warzywa.Jedz tyle ile chcesz, czym więcej jesz w prawidłowej kombinacji potraw,tym więcej chudniesz
7.nie jedz owoców

UWAGI:
1.Dieta całkowicie eliminuje cukier i skrobię , które formują tłuszcz.Tłuszcz nie formuje tłuszczu,lecz pomaga spalaniu , możesz stosować obficie masło do warzyw.
2.Możesz stracic 4kg w ciagu 10dni.Nie będzie utraty wagi przez pierwsze 4 dni , ale stracisz 2 kg piatego dnia.Nastepnie stracisz ok 3/4 kg co 2 dni,dopóki nie osiągniesz zamierzonej wagi
3.wszystkie napoje mają być dietetyczne i bezkofeinowe
4.nie jedz białej cebuli,ziemniaków i selera
5.możesz jeść czerwoną cebulę , brokuły , sałate , pomidory,paprykę , zieloną cebulę , ogórki,rzodkiewkę,szpinak,marchewkę,zielona fasole
6.pij dużo wody

Nie stosowałam i pierwsze widze taką dietę, ale ponieważ nikt nie Ci nie odpowiada, to naskrobię, co myślę
Dietka nie jest tak drakońska jak kopenhaska, ale też do lekkich nie należy. Po pierwsze, takie jedzenie w kółko tego samego nie uczy zmiany stylu jedzenia i efekt jojo murowany. Po drugie, sama napisałaś, że to dieta dla pacjentów przed operacją, którzy muszą szybko zredukować wagę; To nie jest normalna dieta odchudzająca! Sporo zaleceń jest takich, jak w normalnych dietach niskokalorycznych, więc po co katować się 12 dni jednym jadłospisem..? Acha, nie wierz w takie stanowcze zapewnienia, ile to się chudnie drugiego, a ile piątego dnia. To od razu wzbudziło moją nieufność, żaden odpowiedzialny dietetyk nie napisałby czegoś takiego, bo każdy organizm jest inny i inaczej chudnie.
Podsumowując, wg. mnie, lepszy byłby normalny tysiak, gdzie jesz co chcesz i po prostu liczysz kalorie. Ale krzywdy sobie tą dietą chyba nie zrobisz, więc wybór należy do Ciebie
Pozdrawiam