Wersja do druku
Jest 22:10 czwartek 13 października a ja zjadłam ostatnie ciasteczko w tym miesiącu :) Obiecuję... sobie, Wam moi Drodzy, mojej rodzince... Nie będzie w grudniu grubiutkiej, pulchniutkiej kalorki, będzie smukła wysoka dziewczyna :!: I ja tego dopilnuję :!: We mnie siła a nie w jedzeniu :!: 8) Plan na początku taki sam jak zawsze- 1000-1500 kcal (najlepiej 1250 :wink: ) Pomożecie :?: Wesprzecie :?: Mam nadzieję... :lol:
oby tylko nie bylo pierwszego cukierka, pizzy,hamburgera itd. :wink:
Ach,mam nadzieje,ze wytrwasz w swoich postanowieniach. :) Bede trzymala kciuki,za to by udalo Ci sie wytrzymac bez slodyczy i bys uzyskala wymarzona wage :) Sluze swoja rada,pomoca, pocieszeniem :) Powiedz nam tylko wiecej o sobie :) Ile masz latek,ile wazysz,ile masz wzrostu? :) Pozdrawiam :)
Nie ma to jak szybka odpowiedź :wink: , mam 17 lat (prawie 18), 172 cm wzrostu i niestety mam dużo tłuszczu na udach ( wewnętrzne części) i biodrach (tzw. wałki) :? Ale cieszę się każdą chwilką bo przecież życie jest tylko jedno :D Mam cel, chciałabym się zmieścić do jakiejś fajnej sukienki na święta i sylwestra :lol: ale jeszcze dłuuuuga droga przede mną :wink: Aniołku dziękuję za wsparcie i mam nadzieję ze własnie dzięki temu nie będzie pierwszej pizzy hamburgera itp. :wink: acha! pomimo mojej wagi i wyglądu uwielbiam aerobik, jazdę na rowerze(co niestety jest niemożliwe w zimie) i jazdę na łyżwach (muszę je najpierw odkurzyć) acha no i pływanie of course :wink: (chociaż mam kompleksy z pokazywaniem się na basenie) :? Będę pisała o moich postępach, załamaniach nerwowych i tym podobnych zdarzeniach w moim życiu dietetyka :wink: Rozpoczynam walkę :!: :P
Moje Drogie! Wstałam sobie dzisiaj rano, i tak pomylałam :idea: ... skoro chcę schudnąć przyzwoicie... i na dłuższy okres czasu (najlepiej na całe życie :wink: )to kurcze przecież nie mogę tak odrazu przejść do 1250 :!: I wymyśliłam że przez ten tydzień jem normalnie tylko że bez kolacji (ostatni posiłek gdzieś o 17) a od przyszłego tygodnia będę zmniejszała liczbę kalorii... :) Moze wtedy osiagnę to wszystko na dłuższy czas?? Zobaczymy... :lol: Cały czas proszę o wasze wsparcie:) Pozdrawiam 8)
Madry pomysl, jesli wytrwasz w swoich postanowieniach, to na pewno odniesiesz sukces!! Tylko pamietaj, minimum, a najlepiej zero slodyczy, to bardzo, bardzo trudne, ale przynajmniej daje efekty! Trzymam kciuczki za Ciebie!! Pracuj dzielnie i mije bardzo silna wole!! Nie poddawaj sie a wszystko bedzie oki!! :D
Dobrze się zaczyna - "wstałam i pomyślałam że będę jadła normalnie" :P
Hihi spróbuj jednak tej diety - nawet 1500kcal, bo normalnym jedzeniem, a brakiem kolacji możesz sobie tylko większą krzywdę zrobić.
:D Po pierwsze: dziękuję Malutka za wsparcie :wink: W przeciwieństwie do Arianka. Wyczuwam nutkę ironii w tym co napisałeś a to mi niestety nie pomaga :evil: Ale z drugiej strony jesteś moim autorytetem bo wiem że dużo wiesz o odchudzaniu 8) Dlatego może masz rację... :lol: Zacznę od 1500 potem będę zmniejszała ilość do tysiaka i spowrotem do 1500 kcal. Pasuje Arianku?? :P
P.S.Malutka ile masz lat?? Możesz napisać coś o sobie?? [/u][/b]
Gratuluję wyczucia nutki ironii, bo moim zdaniem sporo jej tam przelałem. Poza tym nie mnie masz uszczęśliwiać dietą, ale siebie i to czy "pomaga" czy "nie pomaga" Ci to co napisałem to też sprawa drugorzędna - to Ty musisz mieć w sobie chęć i siłę, żeby schudnąć, bo nikt za Ciebie tego nie zrobi. Ja ze swojej strony trzymam kciuki za Ciebie, ale głaskać nie będę :P
P.s. Z charakteru jestem człowiekiem który nie uznaje wsparcia przez ciągłe przyklaskiwanie - wsparcie to moim zdaniem powiedzenie prawdy w oczy.
No własnie zauważyłam te twoje twarde zasday i reguły. I nie proszę tutaj o "głaskanie" nie musisz mnie niańczyć bo chyba o to masz pretensje, ale czasami gdy ktoś jest załamany to najbardziej pomaga. Jeżeli preszkadza Ci że jesteś dla mnie autorytetem w odchudzaniu to proszę bardzo -już nie jesteś. Lepiej?? Po drugie nie chcę Ciebie uszczęśliwić, widać nie zauważyłeś mojej nutki ironii albo inaczej - przenośni. Za kciuki dziękuję ale obawiam się że to też może w pewnym momencie stać się dla Ciebie przejawem "głaskania" :] Więc powiem jedno: dam sobie radę...
hihi ^^
szlicznie mu pojechałaś :D
już Cie lubie :DDDDDDDDD bede wpadać :D