Ratunkuuuuuu

Dziewczyny nie wiem co sie dzieje moja waga sie zatrzymala spadlam jak juz mowilam 8 kilo chce wiecej a tu nic a nic od dokladnie 5 dni ta sama waga .Naszczescie nie rosnie w gore ale co zrobic zebym zaczela dalej spadac :((((
Jestem zrozpaczona i nie wiem co robic .:(((((
Poradzcie prosze !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Aga

Witam, nie jestem dziewczyną, ale poradzę:)
Moim zdaniem organizm przyzwyczaił się do ilości kalorii jakie przyjmujesz, więc polecam dołożyć więcej ćwiczeń (nie polecam jeść mniej). Drugą przyczyną może być comiesięczna przypadłość, jeśli zdarzyła się w tym czasie, to wszystko jasne:)
Najważniejsze to się nie załamywać i trwać w swoim. Organizm jest trudno zrozumieć podobnie jak kobiety:)
Powodzenia

Tak to juz jest z waga. Zmniejszylas metabolizm i zapotrzebowanie na kalorie. Nie chce cie martwic ale u mnie stala waga zatrzymala sie kiedys na bardzo dlugo.
Zmierz sobie obwody centymetrem, zapisz i zacznij cwiczyc polecam callanetics i streching. Waga moze rosnac ale.. w obwodach bedziesz miec mniej a o to przeciez chodzi(miesnie maja swoja wage)

Dzienki dziewczyny za radee duzaaaaa Buzka.
Naprawde wchodzac na wage zawsze rano juz mysle ze sie ruszy o jedna chociaz kreseczke a tu nic a nic to juz 6 dzien ;((((
Wiecie co nawet w czoraj i dzisiaj zrobilam sobie glodowke to znaczy pije tylko wode mineralna i kawe bez cukru ,bo bez kawy niestety nie moge zyc :((((
I tak samo nic sie nie ruszyla waga.Co do ciwczen to nie powiem troche wywijam widocznie za malo :(( No coz biore sie do roboty.
Jeszcze raz dzienki serdecznie i pozdrawiam .
Popatki.

aga
ja znam taką stronke www.fit.pl oraz www.talia.prv.pl

pozdrawiam

@na_zawsze. Daj spokoj z glodowka. To nie ma sensu.
Bierz centymetr i zmierz sie w pasie biodrach udach i 10 cm na kolanem. Zapisz. Nie wchodz na wage!!!.
Zacznij callanetics codzinnie przez miesiac wybierz sobie cw np nie wiem co chcesz modelowac np uda. Ja to robilam przez caly miesiac wynik 6 cm mniej w udach. To samo z talia. callanetics jest nudny wiec sobie urozmaicaj cwiczeniami dynamiczno stretchingowymi. Polecam janclovich nie wiem czy kaseta jest dostepna w Polsce ale jego cwiczenia sa super doskonale rzezbia sylwetke. ja do nich wroce juz w marcu.

Powodzenia

Dalhia

Hej Dalhia !!!
Moj problem polega na tym ze nie mieszkam w Polsce i dostepnosci do kaset z cwiczeniemi nie mam kozystam z internetu co nie co znalazlam , ale chyba to nie wystarczy wiec prubuje sama cos kabinowac. Tak tak mierze sie nie codziennie ale co tydzien .
Do modelowania pozostaly mi wlasciwie uda bo z brzuszkiem juz se dalam rade no i bioderka uuu szeroke :((((((
Moze znasz jakies strony na ktorych sa dobre cwiczenia ???
Za pomoc bardzo dziekuje .
Pozdrawiam serdecznie .
Usmiech (Aga)

Ehhhh.....wcześniej było "dzięki dziewczyny", ale o mnie to nikt nie pamięta......:(((((((

O co chodzi Grzegorzu bo ja nie w temacie ????????

Gdzie? Jaki Grzegorz? :P