Wersja do druku
Panie po trzydziestce, maja juz pierwsze problemy ze schudnięciem, dlatego proszę o wpisy , jak osiągnęłyscie sukces...
Ja odchudzam się od dzisiaj, a wazę 67 kilo , a moja wymarzona waga to 57 kilo, czyli 10 musze zrzucić i to najlepiej do sylwestra.....moze któras z was zaproponuje mi diete i ćwiczenia zeby w tak krótkim czasie zgubic taka wage i znowu poczuc się jak młoda , zgrabna dziewczyna........... :oops: Pozdrawiam wszystkie fajne dziewczyny
No tak. Ja też mam 30-stkę i wracam" na tarczy"- niestety .
W sumie w styczniu ważyłam 67 kilosów- potem spadłam nieco z wagi a od marca do sierpna 14 kg . Potem znowu przybrałam a teraz walczę . Tzn. utyłam do 56 i tak mi sie wacha. Teraz znowu dojrzewam do odchudzania tylko znowu zaczęły sie majonezy i te sprawy, pieczywko, ziemniaczki, sosiki i powoli powoli musze z tym zacząć coś robić dopóki nie jest za późno. Jestem diabelnie niekonsewentna wiec chyba znowu zacznę 1000kcal i powalczę parę tygodni. czekam na odzew co proponujesz?
Hej dziewczyny :)Ja rowniez mam 30 i walcze z zbednymi kg .W tejchwili mam 67 a chce wazyc 60.To mi wystarczy ;) Jestem na 1000 kcal i tak powoli waga idzie w dol.4 tyg temu rzucilam palenie,wiec przytylo mi sie jakies 3 kg,ale juz teraz jestem na dobrej drodze i wreszcie chudne :) Najwazniejesze jest wsparcie,wiec jesli bedziemy sie na wzajem wspierac,to kg poleca w dol ;) Czego wszystkim zycze :D :D
Narescie ktos sympatyczny napisał do mnie.....bardzo się cieszę, że nie tylko ja jestem ciągle teraz głodna :lol:
Odchudzam sie od 04.11 , i zrzuciłam jak narazie tylko 0,5 kilograma....moze ja wcale nie chudnę???
Dziewczyny powiedzcie.........cos!!!!!!!!!!!
gagusia30 A jaka diete stosujesz?Masz jakis plan na odchudzanie,czy po prostu mniej jesz?
Pozdrawiam :)
Witam mam na imie Sylwia i mam 33 lata, rok temu rzucilam palenie i tak sukcesywnie az do lata tego roku przybylo mi z 8 kg, jak ogladnelam swoje zdejcia z wakacji złapałam sie za głowe, nie dośc ze wystający brzuch , zwisające sadełko tu i tam , to jeszcze zaczatki cellulitisu , powiedziałam sobie dość ,przecież zapase sie jak wieloryb;)
od września zapisałam sie na siłownie , i dieta 1000 kcal, zero piwa, zadnej pizzy , slodyczy , nie jem ciemnego chleba, ziemniakow,nie słodze , cwicze regularnie , stosuje niedrogie kremy ujedrniajace i zamaist tracic pieniadze na paliwo , samochod stoi sobie na parkingu a ja wszedzie na pieszo. I co ?rezultat : od wrzesnia mniej o 8 kg , cellulitu nie ma w ogole, a moj chlopak jest zachwycony ,tak wiec nie ma cudów, uwazam ze podstawa sa cwiczenia ale takie z prawdziwego zdarzenia , bez oszukiwania;)
pozdrawiam i zycze wytrwalosci
Ja jem napewno mniej , jakies 1200 kcl, ale schudłam od półtora tygodnia tylko kilogram, teraz jeszcze od paru dni zaczełam ćwiczyc...i dziwne ale waga jest nieugięta, czy to nie jest niesparawiedliwe???
To i ja się dopiszę. Mam za sobą 25kg po czym 13 wróciło odkąd zaczełam brac tabletki anty. No i teraz muszę ale to koniecznie muszę :wink: je dalej zrzucić. Może uda mi się nawet więcej. I dlatego szukam osób które mogłyby się wspierać nawzajem :lol:
Aha i na karku 31 lat :wink:
Chcesz powiedziec , ze tabletki antykoncepcyjne spowodowały ze przytyłas 13 kilo??? To moze i ja dlatego nie moge zeszczupleć???? Tez biore antykoncepcję....cholera moze któras z was więcej wie na ten temat???
Pozdrawiam wszytskie trzydziestki.... :D
Czesc :) a mi juz stuknelo 34 lata. Po urodzeniu drugiego dziecka udało mi się ładnie schudnąć (62kg), ale pozniej niestety skoczyłam do 72kg i tak juz zostalo :( Marzy mi sie te przynajmniej 62 ale najlepiej byloby gdybym zdobyla 56/58. Dzisiaj zaczynam. Czy dam rade?
cześc dziewczynki!ja 32l.odchudzam się od 1.10.to mój 2 etap.pirewszy 62 na 59kg potem trochę popuściłam i dlatego to muj 2 etap.liczę kalorie ,ale nie załamuję się jak mam wpadkę.najgorzej jest pierwsze 2 tygodnie.ale wspieranie się na tym forum jest super!!!
czesc dziewczyny to i ja sie dopisze.Mam 30 lat i 67 kilo na karku w wakacje było 64.
jestem po pierwszym etapie diety gdzie z 75 zleciało do 64 kg.teraz znowu nieco wiecej a kolejne próby rozpoczecia diety kończa sie porażką :(
Tym razem bezie inaczej i mam nadzieje ,ze sie uda :D Od dzisiaj jestem na 1000 i marzy mi sie 59kg do konca roku :) Musi sie udac ,bo jak nie teraz no to kiedy?
w przyszłym roku chce zapomnieć o dietach i jedynie pilnować by niebyło jojo.
Wspierajmy sie bo inaczej będzie cięzko.
pozdr ania