Wersja do druku
Siemka! Czy uda mi się zgubić jakieś 7-8 kg do 2 czerwca? Błagam napiszcie! Jakia dieta byłaby najlepsza? Mam 14 lat i ważę 56 kg :oops:
Nie mogę stosować żadnych rygorystycznych diet ( he he ... rodzice :? )
a do tego kocham słodycze! Czekam na Wazse posty :wink: Pozdrowionka !
hej mały grubasku :wink: mam 15 latek i na imie mi justyna:)Myślę że wiem po co chcesz schudnac bo to w tym wieku normalne. A odpowiadajac na twoje pytanko to mysle że jest to mozliwe. Jednak musiałabyś sie ograniczać. Proponuje ci diete 1000 kcal, przeważnie chudnie sie na niej nie za szybko jednak w młodym wieku kilogramy leca troszkę szybcie a pozatym sporo ruchu a w szczególności brzuszki i ćwiczenia na talie. A amiast słodyczy spróbuj zjesć sobie jogurcik lub schrup kilka orzeszków. Pozdrawiam serdecznie i życze wytrwałości w postanowieniu:) :!: