Mój problem polega na tym , że nie jem od kilku miesicy chleba i kartofli(wg waszych rad na forum), a wcale nie chudn. Jak myślicie, dlaczego tak jest?
Wersja do druku
Mój problem polega na tym , że nie jem od kilku miesicy chleba i kartofli(wg waszych rad na forum), a wcale nie chudn. Jak myślicie, dlaczego tak jest?
Może jesz za dużo wszystkiego innego?
a co jesz w takim bądź razie? może za dużo tłuszczy (niezdrowych)? robisz coś poza tym że nie jesz chleba i ziemniaków? tzn ćwiczysz? napisz coś więcej jak wygląda Twoja dieta wtedy będziemy mogły doszukać się przyczyny ;)
pozdrawiam :)
widocznie nadrabias innymi żeczmi,zrezygnuj jeszcz ze słodyczy, może soków,napoi gazowanych ... na pewno będzie lepiej
:D
cześć!!!
Na słodycze polecam CHROM w tabletkach, po tym nie chce się jeść słodyczy, bo wyrównuje poziom glukozy we krwi.
Cukier można zastąpić słodzikiem, po tygodniu można się przyzwyczaić.
Proponuję również zrezygnować z masła bądź margaryny.
Spróbuj tak przez miesiąc i napisz jak się waga kształuje.
Napewno będzie git!!!!
Pozdrawiam OLA
Z chromem to trzeba uważać, bo różne rzeczy o nim piszą, że rakotwórczy między innymi. Tak samo jak słodzik i inne sztuczne g...wna:>
Odradzam chemię:> Spróbuj odstawić cukier po prostu na 3 dni - powinnaś zauważyć, że mniej Ci się będzie słodkiego chciało - dla mnie właśnie 3 pierwsze dni są najtrudniejsze.
mi od chromu zaczeły okropnie włosy wypadać-więc nie polecam