Wersja do druku
Mam do Was kochani pytanko , .... jezeli sie juz kiedys powtórzyło to przepraszam bardzo . Otóż : Czy jesli przez trzy - max 4 dni zastosuje dietkę oczyszczającą tylko zlożoną z soków cytrusowych , a nastepnie przejde na 9000 - 1000 kcal ... to czy nie przytyje :S ? PROSZE BARDZo o odpowiedz
Pozdrawiam i życze sukcesow w odchudzanku i nie tylko :)
mhm.... ja sądzę, ze nie
Osobiscie jednak bym nie robiła diet oczyszczajacych, one są robione pod publike moim zdaniem. Zacznij od razu moze nie od 9000 :wink: ale spróbuj 1000kcal sie trzymać i bedzie oki :D
radziłabym 1000 kcal. nie stosowałam oczyszczających więc nie wiem.
Dzieki dziewczyny za tak szybka odpowiedz ; ) oczywiscie nie mialo byc 9000 tylko 900 kcal :P w srode ide na pierwsze zajecia taneczne ( towarzyski ) : D wiec przydałoby sie chociaz troszke splaszczyc optycznie brzusio ... mam nadzieje , ze nie przytyje : ) jeszcze raz dzieki , piszcie do mnie od czasu do czasu , jezeli macie ochote (9276338) ... bo niestety nie ma mnie kto mobilizowac : (
Pozdrawiam : )
co sie dzieje gdy jem mniej niz 1000 kalorii dziennie? przez dluzszy okres... to głupie.. ale wiecej nie dam rady jesc.. jak 500 - 600 ... i najgorsze jest w tym to... ze w ogole nie chudne!!!!!!!!! kurde!! cos ze mna nie teges jest =(
Natalia2206 nic dziwnego, że nie chudniesz. spowolniłaś metabolizm. Twój oragnizm przestawił się na tryb oszczędny. Jeżeli nie dają mi jeść to znaczy, że jest źle i trzeba nastawić się na gorsze czasy magazynując energię. Czyli nie będziesz spalać. Radzę zwiększyć do 1000.
Natalia,jesli nie mozesz dobic do tysiaka,bo trudno Ci juz wepchnac jedzonko to zamien kilka malokalorycznych potraw na bardziej kaloryczne albo dojedz do tysiaka np. wcinajac orzechy,rodzynki. Zdrowe a przy tym kaloryczne i nie trzeba ich duzo wszamac. Zreszta zobaczysz,ze po pewnym czasie do tysiaka bedzie latwo dobijac,a wrecz przyjdzie ochotka na wykroczenie poza limicik.No a teraz musisz sie przemoc i wcinaj minimum tysiac. Wtedy metabolizm bedzie taki jak wczesniej, nie pojawia sie problemy z wloskami,okresem itp. Dieta bedzie zdrowa i skuteczna. Schodzac ponizej tysiaka zrujnujesz organizm a wcale nie schudniesz szybciej. Nie zdziwie se jak bedzie odwrotnie i odchudzanie bedzie szlo jeszcze toporniej,bo organizm dostajac tak malutko, "przestraszy sie" i przestawi na tryb gromadzenia na zapas na czarna godzine
GLODOWKE POLECAM. Robilam juz kilka razy i swietnie oczyszcza, do tego u mnie po kilku dniach abstynencji jedzeniowej poprawil sie metabolizm. Po prostu organizmu nie zatruwaja juz toksyny i latwiej radzi sobie z przemiana.
Po glodowce jedz same warzywa i owoce ( 1- 2 dni) potem bardzo stopniowo dolaczaj inne produkty. Powodzenia