-
prosze o szybką odpowiedz ...
Mam do Was kochani pytanko , .... jezeli sie juz kiedys powtórzyło to przepraszam bardzo . Otóż : Czy jesli przez trzy - max 4 dni zastosuje dietkę oczyszczającą tylko zlożoną z soków cytrusowych , a nastepnie przejde na 9000 - 1000 kcal ... to czy nie przytyje :S ? PROSZE BARDZo o odpowiedz
Pozdrawiam i życze sukcesow w odchudzanku i nie tylko
-
mhm.... ja sądzę, ze nie
Osobiscie jednak bym nie robiła diet oczyszczajacych, one są robione pod publike moim zdaniem. Zacznij od razu moze nie od 9000 ale spróbuj 1000kcal sie trzymać i bedzie oki
-
radziłabym 1000 kcal. nie stosowałam oczyszczających więc nie wiem.
19.08.2009 rusza mój maraton
-
Dzieki dziewczyny za tak szybka odpowiedz ; ) oczywiscie nie mialo byc 9000 tylko 900 kcal :P w srode ide na pierwsze zajecia taneczne ( towarzyski ) : D wiec przydałoby sie chociaz troszke splaszczyc optycznie brzusio ... mam nadzieje , ze nie przytyje : ) jeszcze raz dzieki , piszcie do mnie od czasu do czasu , jezeli macie ochote (927633 ... bo niestety nie ma mnie kto mobilizowac : (
Pozdrawiam : )
-
hmm
co sie dzieje gdy jem mniej niz 1000 kalorii dziennie? przez dluzszy okres... to głupie.. ale wiecej nie dam rady jesc.. jak 500 - 600 ... i najgorsze jest w tym to... ze w ogole nie chudne!!!!!!!!! kurde!! cos ze mna nie teges jest =(
-
Natalia2206 nic dziwnego, że nie chudniesz. spowolniłaś metabolizm. Twój oragnizm przestawił się na tryb oszczędny. Jeżeli nie dają mi jeść to znaczy, że jest źle i trzeba nastawić się na gorsze czasy magazynując energię. Czyli nie będziesz spalać. Radzę zwiększyć do 1000.
-
Natalia,jesli nie mozesz dobic do tysiaka,bo trudno Ci juz wepchnac jedzonko to zamien kilka malokalorycznych potraw na bardziej kaloryczne albo dojedz do tysiaka np. wcinajac orzechy,rodzynki. Zdrowe a przy tym kaloryczne i nie trzeba ich duzo wszamac. Zreszta zobaczysz,ze po pewnym czasie do tysiaka bedzie latwo dobijac,a wrecz przyjdzie ochotka na wykroczenie poza limicik.No a teraz musisz sie przemoc i wcinaj minimum tysiac. Wtedy metabolizm bedzie taki jak wczesniej, nie pojawia sie problemy z wloskami,okresem itp. Dieta bedzie zdrowa i skuteczna. Schodzac ponizej tysiaka zrujnujesz organizm a wcale nie schudniesz szybciej. Nie zdziwie se jak bedzie odwrotnie i odchudzanie bedzie szlo jeszcze toporniej,bo organizm dostajac tak malutko, "przestraszy sie" i przestawi na tryb gromadzenia na zapas na czarna godzine
-
GLODOWKE POLECAM. Robilam juz kilka razy i swietnie oczyszcza, do tego u mnie po kilku dniach abstynencji jedzeniowej poprawil sie metabolizm. Po prostu organizmu nie zatruwaja juz toksyny i latwiej radzi sobie z przemiana.
Po glodowce jedz same warzywa i owoce ( 1- 2 dni) potem bardzo stopniowo dolaczaj inne produkty. Powodzenia
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki