Wersja do druku
:( Witam... ehh... tak naprawde nie wiem ile razy juz probowalam zaczac sie odchudzac.... no i wiadomo... wytrzymywalam najwyzej kilka dni a potem jadlam (dosc duzo) :( i kazdego dnia obiecywalam sobie ze od nastepnego bede juz na super scislej diecie :( i tak w kolko... Dzisiaj postanowilam naprawde cos z tym zrobic i wziasc sie za sibie... przy wzroscie 165 cm waze 74 kg!!! masakra!!! :cry: Mam nadzieje ze moze pisanie mi troszeczke pomoze :) i ze w koncu dam rade!!
:arrow: witaj!!!! i ja mam ten problem...wiec teraz jem 1500 dziennie i cwicze do tego...trzeba sie nauczyc jesc i powolutku tracic nadprogramowe kilogramy...scisle diety chyba do niczego dobrego nie prowadza...organizm i tak kiedys sie zbuntuje-to moje zdanie...
pozdfrawiam!!!
Witam!
Mam na imie magda i tez chce schudnac :P
waze 73kg przy wzroscie 172cm... Niby wage mam prawidlowa (wg. roznych tabel) ale ja chce schudnac do 57kg. ale boje sie jo-jo
Chcialabym do sylwestra schudnac 5-6kg. Mam nadzieje ze mi sie uda :D
Trzymam za ciebie kciuki i zapraszam do mnie
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=61566
Witam, trzymam za wszystkich kciuki :D Jak naprawdę będziemy czegoś chciały to napewno to osiągniemy!!!!
ja rownierz witam i zycze powodzenia:*
witam, widzę że jesteś mojego wzrostu...ja też ważyłam tyle co Ty...ale teraz jest już lepiej...i będzie jeszcze lepiej :) do tego trzeba się zmobilizować, wiem że jest trudno, bo też przechodziłam takie załamania, naprzemienne odchudzanie i objadanie...ale mam nadzieję, że sobie z tym poradzisz :) to forum naprawdę pomaga :) 3maj się, życzę powodzenia :*
Witaj w klubie.Na pocieszenie ci powiem że ja ważę obecnie 93kg przy wzroście 165cm.I co ja mam powiedzieć?Ja też bym chciała coś zrobić z moją wagą żeby więcej nie tyć i tak samo jak ty chcę schudnąć.Pozdrawiam.Ania