Wersja do druku
tycia 700 to za malo. dieta 1000 polega na systematycznosci niestety trwa dlugo. choc jak dla mnie to wcale nie.
nataka i zielona i czerwona jest super. po czerwonej duzo siusiam i chyba spala mi ten tluszcz jak zjem w nadmiarze :lol: a zielona pije bo lubie i mowia ze zdrowa. nie wiem jak by to bylo gdybym pila tylko czerwona bez diety ale mysle ze teraz przy diecie bardzo pomaga.szczegolnie wieczor
Tycia mi też właśnie zależy na czasie bardzo :D
Oczywiście bedzie mi bardzo miło, jeśli wspólnie zaczniemy odchudzanko, bede miała większą motywację, jeśli ktoś będzie dietkował razem ze mna, więc od kiedy zaczynamy ? :P
Ja sie chyba zdecyduje na okolo 800 kcal, do tego dużo czerwonej herbatki i okolo 200 brzuszków dziennie. Narazie mam taki plan - zobaczymy co z tego wyjdzie :roll:
Jutro jest 1 grudnia, więc planuje zacząć od jutra, :)
Najpierw zrobie sobie jeden dzień oczyszczania organizmu ze złogów toksyn, pijąc tylko płyny: dużo wody i czerwonej herbatki :)
Słyszałam, że duże ilości zielonej herbatki poprawiają koloryt cery, wzmacniają włosy i paznokcie - nie wiem czy to prawda, bo sama nie próbowałam, ale warto, bo zaszkodzić nie zaszkodzi a może pomóc :)
Pozdrowionka dla Was
Natalia
hey :) ja też zaczynam od jutra :D na prezydenckiej :D kalorii liczyć nie trzeba a chudnie sie dość szybko :) szczerze mówiąc dieta 1000kcal nie jest dla mnie :P jeśli na początku nie widze szybkiego efektu poddaje się :( trzymam kciuki za Ciebie :) powodzenia :)
To jak ? zaczynamy? :D od dziś 1grudnia? by w nowy rok wskoczyć z nową wagą ?:P
Życze Wam wszystkim POWODZONKA!
Ja sama chcę schudnąć troszkę do sylwestra:-)
Tylko nie wiem czy tak niska ilość kalorii pomoże wam osiągnąć sukces, bo organizm wolniaj spala tłuszcz jezeli ma dostarczane tak mało kalorii. A poza tym jak juz tu dziewczyny pisaly to nie jest to zdrowo szybko stracic wiele kg. WIem to z własnych doświadczeń. Odchudzalam się rygorystyczną dieta i zeczywiście schudlam nawet 10 kg, ale po krotkim czasie wszystko szybko wróciło i teraz trudniej jest to spalic:-(
Wiem, że 1000 kcal jest powolna dieta ale mam nadzieje ze skuteczną:-) Jestem na niej od 5 dni. Wiem też, że efekty nie są piorunujące jeżeli chodzi o szybkość. Schudlam tylko 0,4 kg w pięc dni:-) Ale będę wytrwała:-) i Wam też tego życze!
Piszcie jakie rezultaty:-)
no tak ale ja bez efektów zbyt szybko się poddaje :P mam w planach zrzucić szybko 4 kilo ( na diecie prezydenckiej bo na niej chudne najszybciej ) a potem moge spokojnie stosować diete tysiąc kcal :)
Kali23 pewnie, że zaczynamy :D Ja dzisiaj nic nie jem, oczyszczam organizm, a potem dietka 800 kcal :)
Prezydencka dietka, to to samo co kapuściana ? Jesz dużo zupki z kapusty ?
Jeśli o ta właśnie chodzi, to ona jest nie dla mnie, już ją kiedyś stosowałam, nie dość, że po 3 dniach mdliło mnie na sam zapach tej zupki, to jeszcze utrata wagi polega w niej tylko i wyłącznie na utracie wody i organizm jest wyczerpany.
Ale każdy reaguje inaczej, więc życzę Ci powodzonka i trzymam kciuki :D
Zm0rka - dietka 1000 kcal rzeczywiscie jest chyba najskuteczniejsza ze wszystkich, ale 800 kcal to niewiele mniej, a efekty, mam nadzieję, będą troszkę szybsze :)
Pozdrowionka dla Was wszystkich i zapraszam na swój nowy wątek, gdzie będę opisywała przebieg mojego odchudzanka :D Mam nadzieję, że wytrwam :)
To jest adresik do mojego nowego wątka - serdecznie zapraszam Wszystkich :D
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...=403073#403073
hey :) to ten wątek jest już nieaktualny?
nie pisałam wczoraj żeby nie zapeszyć :) no ale co tam pochwale się :P 1 dzień diety mam już za sobą :D a jak wszyscy wiemy początki są najgorsze :|
aha tak to ta sama dieta co kapuściana :) inaczej nazywa sie tez dietą cud :P hehe na mnie działa dobrze :) nie jestem głodna i jest w niej dużo warzyw i owoców :) moja koleżanka schudła na niej przez 3 miesiące ( z przerwami ) 23kg i efekt jojo faktycznie nastąpił zaraz po diecie utyła 5 :) no ale to nadal zawsze -18kg i tą wage utrzymuje już ponad 3lata :)
trzymam kciuki za Ciebie :D mam nadzieje, że pierwszy dzień wytrwałaś :)
pozdrawiam