70 DNI- Do dziela!!!!!!!

:D No to znowu ja .....hehehe......nio a wiec mam 16latek 170cm i 70kg .....wrrrrrr...... nio i przydalo by mi sie zrzucic do wakacji cosik kolo 15!!!!!.......Postanowilam od jutra czyli 23.04.2004r byc na dietce 1000kcal + cwiczonka+bieganie codziennie po pól godzinki (jak dojde do formy to moze troszke dluzej) :D :oops: Nio to zapraszam wszyskich na moj poscik. Jeszcze tylko 70dzionkow i mozliwe ze zobacze inna "JA" .....hehehehe i tak jestem piekna.....(zart).....diobra nio to zapraszam i dzialamy ....papapa caluje Ticzi

:P juz kiedys tu pisałam na forum ale wtedy mi nie wyszło.Jestem Patrycja i mam 15 lat mierze 160cm a waze 58 --> :wink: od jutra dietka 1000kcal. wiecej cwiczen duuuuzo wody mineralnej itd hihi do roboty ... :P

Ok to ja tez sie przyłączę :P
Zaczęłam od 20 więc dwa dni temu więc w sumie prawie równo z Wami :lol:
Pilnuje tysiąca kcal, staram się więcej chodzić i za nic nie zrezygnuję z mojej ukochanej pepsi (mimo, że rozpycha żołądek :wink: )..oczywiście w wywdaniu light 8)
Mam 22 lata, 164 cm wzrostu i ważę w tej chwili 62.5 kg :wink:
Wstępnie chce zrzucić 9 kilo, a później zobaczę :D
To zaczynamy...
[color=green]POWODZENIA WAM I SOBIE!

Witajcie, dziewczynki!
Od czasu do czasu bede do was zagladala. Zycze wszystkim samozaparcia. Na pewno nam sie uda... :wink: Rowniez chcialabym, zrzucic 15 kg (brr..). Ale jestem optymistycznie nastawiona i wierze, ze nasze plany sie zrealizuja.
Papatki
Aga

Tio ja!!!!! Widze ze jakies male zainteresowanie moim poscikiem jest :D . No a wiec sorki ze mnie tyle nie bylo ale net mi nie chcial chodzic!!!!! :twisted: A tak pozatym to juz sa 2 dzionki i jest jak narazie dobrze :P W piatek bylo 980kcal i 40min biegania + cwiczonka 30 min w domciu :) A dzisiaj jest w sumie tez oki ale jestem wqrzona na kolesia(dawal mi nadzieje a teraz sie wszystkiego wypiera) DOOOOOWWWNNNN!!!!!! Ale ja jestem twarda a nie mietka i bedzie wszystko oki i dam sobie rade!!!!!! Pozdrawiam i zycze powodzonka!!!!!! 8) Do jutra TICZI :D

:P niop to czas tu cosik napisac --> u mnie idzie dobrze dietki sie trzymam slodycze mijam okręzna droga hihi i nawet ich nie zauwazam.Wczoraj miałam niezły spacerwk (czytaj dłuuuuugi spacer) --> nie wiem ile przeszłam ale hihi czuje dzisiaj w nogach hehe.

:wink: nio to trzymajmy sie tak dalej ... :wink:

:D Hhehehe.....to znowu ja!!!!!!! Nio a wiec widze dziewuszki ze wszystko jest oki!!!!!!!.......Ja dzisiaj mam dobry humorek dlatego czuje ze dzionek minie bez jakis wiekszych komplikacji!!!!!! Wlasnie wrocilam z Kosciolka i jest spox.Heh.....Trzymajmy sie mocno......O i jeszcze musze wam powiedziec ze olalam tego kolesia i jest oki......Nio to ja zamelduje sie wieczorem i napisze dokladnie co dzisiaj zjadlam :evil: Pozdrawiam TICZI

witam serdecznie jako, że piszę po raz pierwszy :D
widzę, że jest tu podobny przypadek do mnie :) na chwilę obecną też mam 16 lat, 170cm i dobre 78 kg na karku :wink: i zabieram się za siebie by w te wakacje wreszcie jakiś chłopak obejrzał się za mną nie tylko po to by wyśmiać tłusty tyłek ;) :D myślę, że idzie nieźle bo jeszcze jakieś 3 tyg temu ważyłam dobre 82 kg :D no teraz się trochę spadek wagi zatrzymał ale chyba nie jest źle :D POWIEDZCIE bo widzę że jesteście nie złymi specjalistami ;) czy jest możliwe by do około połowy lipca zrzucić 11-15 kg??? bo mi się wydaje że tak tylko to moje 'wydawanie się' znika gdy po raz kolejny muszę się wcisnąć w genialnie zamałe spodnie :P :D jeśli chodzi o jedzonko to się nie ograniczam (duzo owoców, warzywek a tłuszczu, sosów i innych tuczących rzeczy się u mnie w domku nie jada) ale wszystko jjem w małych ilościach, wiec 1000 kcal to chyba nie przekraczam. do tego mam 4-5 razy w tygodniu bardzo intensywne treningi (to mozliwe by mozna bylo spalic nawet do 800 kcal w ciagu godziny?????) i czesto jezdze na rolkach i rowerku :D jak mozecie to powiedzcie czy to ma sens, bede wielce wdzięczna :D pozdrawiam dziewczynki :D