WYTRZYMAC NA DIECIE

JESTEM25 LETNIĄ MAMĄ 9 MISEIĘCZNEGO EDGARA. PO PORODZIE WYGLADAŁAM TRAGICZNIE- WISZACY Z ROZSTEPAMI BRZYCH , SKURKA POMARAŃCZOWA , NO I JAKIES20KG NADWAGI.WAZE OBECNIE 77 PRZY169 CM. ZOSTALO MI JESZCZE DO ZRZUCENIA JAKIES 12 KG.A CO ROBIE? NIE MA CUDOW!!! DIETA I CWICZENIA, ALE NIE JEM 5 POSIŁKÓW DZIENNIE(PRZY DZIECKU NIE BYM SIE NIE ZORGANIZOWAŁA) TYLKO 2 SOLIDNE I PRZEKASKE W POSTACI POCHWYCONEGO W BIEGU JABŁKA. ZAUWAZYŁAM , ZE LEPIEJ MI ROBI JAK NAJEM SIE W MIARE DO SYTA PRZY DWÓCH POSIŁKACHN NIŻ PRZY 5 PO TROSZE. NIE MYSLE WTEDY O JEDZENIU.WYKLUCZYŁAM ZE SWOJEJ DIETY CHLEBEK, ZIEMNIACZKI, WSZELKIE KLUCHY I MAKARONY. NIE JEMTEZ TŁUSTYCH SERÓW.
UWAZAM JEDNAK ,ZE NAJWIEKSZA SZKODE NAM WYRZĄDZAJA SŁODYCZE. MOWIMY SOBIE - JEDNA KOSTKA CZEKOLADKI, POTEM JESZCZE TYLKO 5, ZAMIAST KOLACJI -NO, A POTEM I PODWIECZOREK I KUPER ROSNIE.
WAZNE JET BY PODCZAS ODCHUDZANIA ZNALEZC SOBIE ZAJECIE. JA MAM DZIECKO , WIEC MAM CO ROBIC , SPRZATANIE , PRANIE A MYSLENIE O POSIŁKACH ZASTEPUJE GOTUJAC WYMYSLNE POTRAWY MOJEMU SYNOWI. UCIEKAM TAKZE Z DOMU , A DOKLADNIEJ OD LODÓWKI. DŁUGIE SPACERY TU SA ZBAWIENNE. UCZE SIE ANGIELSKIEGO, MALUJE , NO ICHODZE NA AEROBIK I SIŁOWNIE. JESLI NIE SCHUDNE TO BEDE CHOC MIALA LADNE CIALO.JAK WYGLADAM TERAZ PO TYCH ZAMGANIACH?
10 KG MNIEJ, MNIEJSZY BRZYCH , CELLUIT PRAWIE ZNIKNAŁ, ROZSTEPOW NIE WIDAC JUZ TAK BARDZO NO I MAM JEDRNIEJSZE CIAŁO.
KOCHANE DZIEWCZYNKI !!!!!!NAWET JESLI PODCZAS ODCHUDZANIA KAPITULUJECIE TO WARTO SIE PODNIESC I WALCZYC DALEJ , WOLNO SPOKOJNIE , BEZ DIETY CUD(10KG W TYDZIE)- BO WSZYSTKO CO PIEKNE I TRWAŁE TWORZY SIE W BOLU I POWOLI.

potrzebne mi bylo przeczytac takie cos. witam cie! ja tez jestem mama wprawdzie moje malenstwo ma juz 6 lat ale wiekowo mamy tyle samo. w ciazu przytlam 30 kilo. od pol roku sie odchudzam ale tak juz na powaznie udalo mi sie juz zrzucic 11 kilo( dokladnie 10,7) :lol: chcialabym jeszcze zrzucic 3 kilo. wlasnie dopadlo mnie znudzenie dieta. spowszedniala mi i juz samam nie wiem co robic. bije sie teraz kiedy zwiekszylam limit z 1000 na 1200 przytyje choc wszyscy mowia ze wlasnie nie. czuje sie niezbyt dobrze. po prostu sie boje. pierwszy raz od szesciu lat waze ponizej 70 kilo. chce wrocic do wagi z przed ciazy. i wlasciwie juz mi sie udalo. jesze twe 3 kilo i bedzie idealnie. zaczelam sie odrzywiac zdrowo. nie jem bialego pieczywa, smazonego tlustych rzeczy. wybieram tez w sklepie nabial light. slodycze jem bardzo rzadko.ziemniaki tez bardzo rzedko. staram sie jesc zdrowo lekko ale tak zebym sie nie glodzila. poki co moja teoria sie sprawdza. dzieki za twojego posta . przydal sie do tego bym mogla uswiadomic sobie ze jak zwlonie tempo to sie nic zlego nie stanie . ze schudne jeszcze tylko wolniej. pozdrawaiam!

witam CIE. MASZ TYLKO 3 KG.ALE DLA OSOBY NIE CZUJE SIE Z TYM DOBRZE TO MOZE BYC AZ 3 KG. JA MAM JESZCZE 10. NA MOJEJ DWUDANIOWEJ , ZDROWEJ DIECIE CZUJE SIE SUPER. NIE MYSLE O JEDZENIU, TO JEST DLA MNIE NAJWAZNIEJSZE , BO MYSLALAM , ZE POPADLAM W PARANOJE.
PRZEZ CAŁE POŁUDNIE WYPELNIAM SOBIE CZYMS CZAS, NAWET JUZ MISIE NIE CHCE JESC O TEJ PORZE.BEDZIE DOBRZE J A W TO WIERZE. NIE MA CUDOW ZEBY NIE SCHUDNAC JESLI SIE OBCINA POSILKI.
POZDRAWIAM SERDECZNIE
:P

podziwiam za takie nastawienie! :lol: logika i wira1 jestes swietna i na pewno ci sie uda! mam nadzieje ze razem ze mna!

POWIEM CI, MOJA DROGA, ZE WAGA KTORA CHCESZ OSIAGNAC JEST IDEALNA DLA NASZEGO WZROSTU. JA TEZ MAM170 BEZ 0,5CM. JEST SIE SZCZUPŁĄ ,ALE JET TEZ DUPCIA, TROSZKE PIERSI, CZYLI SEXOWNIE I TAK JAK LUBI MOJ MĄZ I PEWNIE WIEKSZOSC FACETÓW. POZDRAWIAM . MAMA EDGARA :D

zgadzam sie w stu %!!! nigdy zreszta nie wazylam duzo mniej. poza tym wazytc 64 majac 17 lat to co innego niz wazyc 64 majac 24 lata i byc po ciazy. juz teraz czuje si swietnie. te 3 kilo mniej i daje sobie spokoj z dietka!