Wersja do druku
a moja mama mnie wczoraj zszokowała - bo powiedziała że teraz wizyty na siłowni z 2 razy tygodniowo zwiększamy do 3 :D i że nawet mi karnet dokupi :D Mnie to odpowiada bo mam teraz trochę luźniejszy czas i mogę sobie na to pozwolić :D Tylko że w przyszłym tygodniu jadę na 3 dni na deskę i ciekawa jestem czy odważy się sama iść ;) Oj coś mi się zdaje że jak wrócę w środę obolała to w czwartek nie bedzie zmiłuj się i trzeba bedzie iść z nią na siłownię :D ale jak dla mnie to sama przyjemność :D
no woow Aginy...ja narazie cwicze sobie na steperku :wink: :lol: :lol: ale za to mało jem bo jak pracuje to mniej sie chce jesc :wink: :lol: :lol:
doszłam do wniosku ze ze mnie taka flirciara :wink: nawet do inzyniera z jakosci puszczam mrugi i podrywam haha a fajny jest ..fajny tez jest ochroniarz :lol: :lol: :lol: wogole co sie usmiechne to jest odbierane jako podryw ale co poradze ze jestem wesolutka i energiczna :wink: :lol: :lol: :lol: :lol: a ochronairz własciwie juz mnie nie interesuje wkurwił mnie tym wczorajszym ze nie da rady jednak sie ze mna umowic :roll: wiec mnie juz tak bardzo nie interesuje;P choc ja taka dziwna jestem ze nastawiam sie...ale pracuje powoli nad tym:D :wink: :wink:
wiec dziewczynki z dietka brne dalej:D:D:D:D:D dam popalic temu koledze :P a po za tym jutro jade z nim sama na te zlecenie uhaha ...bo podobno mało dziewczyn wytrzymuje z nim :wink: :lol: :lol: :lol: hahaha :wink: :wink: :lol:
ema,ema :D:D
no , no malinsia flirciaro ;) Ty uwazaj no tam ! :D zacznij dzialac po diecie wtedy bedziesz miec wiekszy wybor ]:->
hihihi pozdrawiam ;)
hehe malinko to moze udzielisz troche lekcji co ?bo ja to mam wrazenie ze ode mnie faceci uciekaja gdzie pieprz rośnie ... :?
a tak ogólnie w Wyzszym podoba mi sie dj :p .....nie przyznawałam sie ...ale ....
mbrother malinko mi sie podoba ;)
ma słodka buzke ...ale gdzie on by zwrócił uwage na taka pokrake jak ja :cry: skoro tam takie zajebiste laseczki sie bujają ?
a mbrother i c-bool czesto razem graja ;p taki duet jak i my Asiu :lol: !hehe
ps .ochroniarzem sie nie przejmuj- kij mu w nochal ! :p
u mnie c-bool bedzie miec w tym tyg koncert :P:P
własnie ja tez chetnie skorzystam z korepetycji ;)
hihihi tak czytam i czytam i stwierdzam że jestem z innej planety :D kompletnie nie mam zielonego pojęcia o czym wy dzioszki moje kochane mówicie.... cbool i inne tam :D oj ja stara woodstokowiczka i inne klimaty :D
Ale dziewczyny jak tam wasze dietki ?? mnie jutro czeka wstawanie o 7.30 bo mam mnie na siłownie wyciaga :| sobota..!! 7.30 rano..!! masakra!!
jaktam dieta Kopenhadzka? ja wlasnie jutro mam 1 1dzien i nie zganiesz ale nic a nic nie schudlam:( moze dlatego ze na 168 waze 53 kilo i organizm nie chce nic zrzucac:( codziennie pływam , zabawy na sniegu i i tak z diety kopenhadzkiej jem polowe z jadłospisu:( mam nadzieje ze tobie sie uda
niedawno stosowałam tą diete...mają racje że po niej szybko wracają kilogramy...najlepsza była dieta kapuściana...polecam ją tobie i wszystkim innym bo na niej w tydzień można zjechać 8 kg!!ja niestety wytrwałam tylko 3 dni i schudłam 3kg...dłużej nie mogłam...bo jak widziałam te wszystkie pyszności to musiałam ją skończyć...teraz żałuje...jeśli chcesz podam ci stronke bloga (nie mojego) skąd wziełam tą diete: www.schudne17.blog.onet.pl tam w linkach będzie mnóstwo diet...a tej 13 nie można robić tak często...ją można (jeśli jest duża konieczność) powtórzyć dopiero po roku a tak jeśli nie trzeba to po 2 latach od upływu ostatniej pozdro papa
wpadnij czasem do mnie http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=62823
Czesc!
Jestem Magda, mam 15 lat. Też odchudzam sie na 1000 kcal. Niby dopiero tydzień , ale chyba nic nie zgubiłam. Postanowiłam się ważyć tylko raz w tygodniu (jutro mija tydzień równo :) ). Przestrzegałam diety baaaardzo sumiennie, ani razu nie wyszłam poza limit - 1000 kcal. Zdarzało się że zjadałam mniej. W środę i piątek (dzis też) mam aerobik, 4 razy w tygodniu w-f w szkole, codziennie 10 minut na skakance i jakies lekkie ćwiczenia (bo nie umiem tak sama sobie w domu ćwiczyć , zebym jeszcze miała jakies video z aerobikiem , to juz lux, ale niestety nie posiadam takich) Jutro sobota - mało ruchu qrcze :? Co by tu wymyślić ... tak myslę że może wybiore sie na koniki, jescze w zimę nie byłam, a taki ładny krajobraz, tylko żeby pluchy nie było 8) no zobaczy się jeszcze.
Pozdrawiam
i gratuluje założycielce :wink: masz duuużo postów
Zapraszam oczywiście do mnie - "Dzieczyny do dzieła! Do wakacji muszę schudnąć"
chciałam sie pochwalic ze waze 86,5 kg :lol: :lol: :lol: :lol: