Dieta a aparat ortodontyczny

Czy Ci z Was, którzy mieli/mają aparat ortodontyczny stały schudli? Ja będę miała i zastanawiam się właśnie czy nie skorzystam na tym jeszcze więcej niż tylko ładniejszy uśmiech :P Jak wyglądała Wasza dieta?

to nie ma nic wspólnego .je się tak samo. masz tylko 1,2 dni bólu po wizycie u Pani doktor na skręcaniu.a tak to jesz wszystko noralnie.tylko strasznie w aparat wchodzi.

szkoda :( ... bo ja slyszalam, ze jak ci zaloza aparat to czasem kilka dni nie mozna nic jesc, pije sie jakies plyny i niektorzy chudna..

moja kuzynka schudła 8kg po założeniu aparatu chociaż wcale nie zamierzała się odchudzać, więc jest dla Ciebie jakaś nadzieja :D

oooo, jak fajnie;p od razu mi lepiej

nadzieja jest zawsze.fakt ze po założeniu aparatu przez pierwszy nawet tydzien możesz nic nie jeść ale potem to wraca do normy.ale każdy ma inaczej.ja np nie schudłam nic;(ale juz dawno aparatu nie mam.

nosilam aparat 2,8 roku i nie schudlam ani grama :)

ja też nic nie schudłam a nosiłasm aparat 3 lata także nie liczyłabym na takie efekty :)

przepraszam, kto wymyslil, ze jak ma sie aparat ortodontyczny to sie chudnie? ja mam 1,5 roku i sama musialam sie odchudzac. jakby aparat pomagal, to polowa panienek na tej planecie biegalaby z aparatem na zebach. moze to spowodowane jest tym, ze jak ci zalozy aparat i podkreci to masz bol standardowo taki na 2-3 dni. ale to tylko przy zalozeniu. pozniej podkrecanie nie boli. chyba ze bedzie zmiana luku, wiec znowu bedzie bolec. takze ja bym sie nie pocieszala, ze schudne dzieki aparatowi. gucio prawda, trzeba duzo samodyscypliny i wiary we wlasne odchudzanie, bo aparat na pewno ci w tym nie pomoze

Na początku nie można jeść rzeczy bardzo twardych bo szczęka boli. Ja jechałam na budyniach kisielkach i chlebku tostowym. A potem się już normalnie je, ale trzeba uwarzać na rzeczy twarde np. orzechy bo zamki mogą się odklejać. No i co nie można przesadzać z cukierkami, żeby zęby były zdrowe. Zresztą ortodonta Ci to wszystko powie.

niki740 - większość już biega, bo to teraz modne ;)

wlasnie zauwazylam, ze coraz wiecej panienek, ktore maja nawet ladne zeby zaklada aparat. szkoda tylko, ze nie byly modne 10 lat temu, jak bylam malolata. no ale ja to sie wtedy wstydzilam no bo ja ja bede wygladac z aparatem na zebach, prawda? teraz juz mi przeszlo, wiem ze bede miala ladne zabki jak zdejme aparat, tylko szkoda, ze mam 23 lata, a nie 13...

E tam :) teraz to nawet dorosłym zakładają. Sama mam 23 lata i mam już od 8 miesięcy aparat - swoją drogą schudłam 5 gk - ale to pewnie dlatego ze przestałam jeść słodycze :)

wiem ze doroslym zakladaja, bo jestem starsza od ciebie i tez nosilam. ale 10 lat temu jak by mi kazali zalozyc aparat to bym chyba zapasci dostala. 10 lat temu aparaty z pewnoscia nie byly modne. hehehe

mnie zdjeli aparat 3 kwietnia. teraz nosze retencyjny. ale sie seplenie :)

Ja tez zakladam aparat pod koniec maja, ale szczerze nie slyszalam nigdy żeby ktos schudl od tego, ale oczywiście byłoby milo :)

hehe no wlasnie nie chudnie sie.
mozna mniej jesc bo na poczatku moga bolec zeby. ale od samego aparatu na pewno se nie chudnie. ja przez te prawie 2 lata nie widzialam zeby mi ubylo od niego

Wydaje mi sie, ze to raczej czysty przypadek, a nie regula, ze noszenie aparatu pomaga schudnac. Owszem na poczatku ( i po kazdej wizycie ) bola zeby i jedzenie sprawia trudnosci, ale zazwyczaj to co jemy na codzien zastepujemy wtedy czyms miekkim, co nie musi znaczyc, ze mniej kalorycznym ;)

Schudnąć przy stałym aparaciku to można chyba tylko w pierwszy tydzień po załozeniu. Przynajmniej ja tak miałam. Przez pierwszy tydzień wypijałam tylko pół jogurtu dziennie i dlatego schudłam(oczywiście kilogramki dawno powróciły). Także aparat nic nie daje w kwestii odchudzania. Aparacik zakłąda się po to, aby mieć proste ząbki a nie po to aby schudnąć, czyż nie tak :?: :twisted:

dokladnie, nie jest dieta odchudzajaca.

witam,
jestem w trakcie noszenia aparatu (mam go od listopada 06) i początkowo też sądziłam, że uda mi się schudnąć, ponieważ p.doktor powiedziała mi, że powinnam jeść w sumie 3 posiłki dziennie, bo po każdym muszę szczotkować zęby, ale wiem z autopsji, że i tak tego nie robię, znaczy sie jem ok 5-6 razy, a zęby i tak myję 2-3 razy, więc moje nadzieje okazały się płonne, a zęby to bolą mnie ok 1-2 dni po wizycie "na podkręcaniu" więc też nic to nie daje.

ja jednak radzilabym sie 'poswiecic' i skoro juz sie zdecydowalas na aparat, to szczotkuj zeby jak nalezy bo ryzykujesz brzydkimi plamami (juz po zdjeciu). moze i wyprostujesz zeby, ale nie beda ladne, biale. warto?

Podłączam się pod to co powiedziała już koleżanka wyżej. Chudnie się na początku, kiedy trzeba zmienić troche jadłospis z powodu bólu i dyskomfortu. Noszę aparat od prawie dwóch miesięcy i musze przyznac, że waga poszła w dół w pierwszym tygodniu. Jadłam wtedy przeważnie jogurty.
Sposób na odchudzanie to to napewno nie jest ;)

a ja mam aparat na żebach i jeść nie mogłam tylko na 2 dzień...na 3 już wracałam do normy a na 4 jadłam juz wszystko...zależy kto ma jaką wade...

nieee...od wady to nie zależy:P
bo skoro ja miałam małą wadę a bolały mnie zęby przez tydzie po załozeniu aparatu a moja znajoma miała poważną wadę i już na drugi dzień mogła wszystko gryźć.

hehe...przynajmniej zdejmowanko nic nie boli:)

A ja mam aparat od wczoraj i faktycznie za wiele sobie nie pojem narazie, glównie piję, jem zupki albo coś czego za mocno gryźc nie trzeba. Troszkę boli tzn tak bardziej cmi, ale myslalam że będzie o wiele wiele gorzej.