Wersja do druku
nie wiem czy to odpowiedni działa na takie pytanie ale nie wiedziałam gdzie je umieścić
a pytanko mam takie
postanowiłam robić sobie masaż żeby zbić trochę celulit, tylko jak on powinien wyglądać i ile trwać
czy macie jakieś doswiadczenie w tym? jesli tak to proszę poradźcie coś :)
Ja zawsze byłam dosc płaska dziewczyna do pewnych wakacji.kiedy przybrałam bardzo kobiece kształty.i miałam ten sam problem co TY. kupiłam sobie rozne gabki szorstkie ktore pobudzaja krazenie. nie wiem za duzo o masazu chociaz sama go stosuje i wiem ze trzeba zaczynac od stop idac po łydkach az do ud. Czyli od dołu do gory wtedy jest najlepszy efekt.:) Oczywiscie polecam pilingi. mi bardzo pomogły.!
Ogladalam w tv kiedys urywek jakiegos programu o masazu i facet lekko szczypal ( nie wiem dokladnie jak to nazwac) ale bral faldke w palce i lekko przyszczypywal w dwoch palcach, a po drugie ruchy kolowe zgodnie z ruchem wskazowek zegara. a jak masz krem to po takim zagiegu najlepiej go lekko wklepac.
a ja mialam taka sizalowa rekawice i delikatnie nia masowalam nozki tylko ze potem mialam zadrapania az do krwi i mam niemile wspomnienia do masazu :oops:
a czy rzeczywiscie takie masaze pomagaja :?: :?: i czy nogi sie nie trzesa jak sie chodzi :?: :?: jaaa dziewczynki odp plizzzz
Sizalowa rękawiczka to mi nic nie dała..
Najlepsze i polecane przez kosmetologów to są takie szczoty z twardego włosia z takimi jakby gumowymi wypustkami. Rewelka! Świetnie wspomaga odchudzanie i zwalczanie cellulitu i rozstępów troszkę. Ale oczywiście dieta+ruch+ ćwiczenia dają najszybciej oczekiwany efekt :wink:
bo to podobno jest w ten sposob ze trzeba rozbic te kuleczki tluszczu co sa w cellulicie i tez poprawic w tym miejscu mikrokrazenie - dlatego duzo kremow antycellulitowych jest chlodzacych...
gigii :arrow: dokładnie masz racje.:)
Aaa ja znam fantastyczny sposob na przyspieszenie krazenia.! Zapomniałam o nim. Takw iec najlepszym sbosobem jest szybka zmiana temperatury.To jest polecane przez wysokiej klasy dietetykow. Stojac pod prysznicem badz w wannie polewacie cie baaardzo zimna woda w miejsca gdzie wystepuje celulit albo całe sie oblewacie.,po czym szbko zmieniacie na ciepłą wode.i tak jakies 10 powtorzen:)mowie wam swietny sposob przy czym sie jeszce chartujemy wiec nasze ciało staje sie bardziej odporne na rozne choroby.! :wink:
Witaj Inezzka znów się spotykamy :D co do masaży na cellulit to mam w tym pewna wprawe na podstawie praktyki.Na studiach a dokladniej na masażu nauczyli nas prostej i niezawodnej rzeczy na cellulit otóż masowanie polega tak jak ktoś już wczesniej wspomniał na chwytaniu fałdów skóry i przytrzymaniu albo szybkim szczypaniu(wszystko do momentu pojawienia sie zaczerwienienia,nie za długo bo można osłabic naczynka krwionośne i w przyuszlosci pojawia sie pajeczki),a dla osób bez skłonnoscia do pekania naczynek polecam uderzenia piescia(wiadome nie silne :!: :!: )naprawde to polecam bo z wlasnych obserwacji wiem,ze to dziala.Polecam rowniez jakis balsam do tego ale nie przeplacajacie bo te wszystkie balsamy cud dzialaja jak sie je stosuje systematycznie.
Tiska :arrow: Dzieki za takie rady.!:) musze wyprobowac.! :wink:
ten masaz naprzemienny woda zimna i ciepla jest ponoc skuteczny tylko ze ile wody sie niepotzrebnie zurzywa a moja mama kaze oszczedzac :? :(
a znacie jeszcze jakies sposoby masazu :?: :?: i trzeba je robic regularnie tak :?: :?: jakie pory sa odpowiednie :?: :?: