Wersja do druku
jak w temacie jadacie takie rzeczy jak kopytka ,pierogi ruskie ,krokiety czywiscie w lomieci kalorycznym , bo jaj mam ogromna ochote na pierogi lub krokieta czywiscie nie przesadzac ale np raz w tygoniu krokiecika na nastepny tydzien kilka pierow ruskich...
Jak to u was wyglada ?
ja jem wszystko
a pierogi ruskie wprost uwielbiam, takie pszyne dziadkowej roboty, i nie wyobrażam sobie, że mogłabym sobie ich odmawiać
nie przejmowałabym się na Twoim miejscu i jadła to, na co mam ochotę
jeśli od czasu do czasu zjesz bombę kaloryczną albo coś mniej zdrowego, to świat się od tego nie zawali, dietkowanie nie pójdzie na marne, a głoda zaspokoisz :)
byle nie za często :)
ja też jestem na 1000 i jem wszystko (bo MOŻNA). Oczywiscie nie przekraczajac 1000. Ziemniaki pierogi, pyzy... wszystko ;) Nie chce po diecie sie rzucic na to, co 'zakazane' i przybrac dodatkowe 5 kg :roll:
ja mam tak jak poprzedniczki ;) tez jem ...
kiedys pierogi i wszytsko co w temacie jadlam w ilosciach blizej nie okreslonych ,ale naprawde ta ilosc byla OGROMNA !!! a teraz jak wiem ze to ma tyle kcal ... ze np 200 g pierogow ma ponad 300 a to sa zaledwie 6-7 sztuk to czasmai wole zjesc cos innego ;) i sie najesc ... ale nie odmawiam sobie bo dieta powinna byc przyjemna :)
Ja też bardzo lubie wszlekiego typu potrawy mączne, pierogi, kluski śląskie, kopytka itp.
Czasem zdaża się, że mam na obiad pierogi, ale też staram się nie przesadzać..
Wiadomo nadmiar tuczy, nawet owoców :cry:
hej ja tez uwielbiam pierogi i krokiety ale mam na nie sposob robie tak ze 5 pierogow (z kapusta lub miesem) zalewam do pelnego talerza barszczem z torebki ma ok 17 kal w 100ml wiec tak ok 200 z tymi pierogami razem sie zmiesci i jem lyzką Po takim obiedzie jestem tak napchana ze nawet kolacji juz nie tykam:)
200?
Oj, nie...
jeden pieróg ma ok. 100kcal
Więc same pierogi mają 500kcal plus barszyk wychdzoi 500 z groszami :wink:
cheerli :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: skad Ty mas ztakie informacje . Przeciez
:arrow: Pierogi ruskie (porcja 100g) 168 Kcal
a 100 g to jest 2-3 pierogi :P
ja mam takie same info jak cheerli - jeden pieróg waha się między 90-98kcal, zależy od farszu :)
U mnie 100 g = 4 pierogi.
A 100 g ruskich (wzaleznosci od tabeli) =160-200 kcal.
Innych pewnie wiecej, ale nie wiem, bo jadam tylko ruskie :)
no tak ja pisze tez o ruskich ;) wszytsko zlaezy od wielkosci i ilosci farszu ;) ale wiem ze na 200 g przypada mi 7 pierogow :) i licze tak jak jest na dieta.pl
hiphopera jeden pieróg ma 100kcal.
Jak jest mniejszy może miec 80 a jak większy 120...
Ale na dieta.pl jest że jeden pieróg ma 25g i żę 100g ma ok 168kcal(nie pamiętam dokąłdnie) i mi się wydaje ze jeżeli je się gotuje a nie smazy i bez cebulki podsmażanej to to jest prawda i nei wydaje mi się zeby miał jeden pieróg aż 100kcal bo tam przeciez wogóle tłuszczu nie ma :shock:
Ale cheeri skad wzielas te dane?
No tak, ale to jest sama mąka, a mąka ma sporo kalori...
dzieki za info wiec w sobote zaspokoje swoje chceci i samki na ruskie pierogi, a licze kalorie tak jak na dieta.pl czyli 100g = 168 kcal i przy tym pozostane no ale na cebulke do tego sobie nie pozwole moze goracy kubek barszczczerwony :) bedzie pychotka
ludzie bez p5rrzesady
1 pierog nie ma 100 kcal
bo jakby nie patrzec to jeden maly pierozek mial by tyle kcal co niewielka bulka ?
ja wszedzie znalazlam podobnie ze 100 g ruskich ma 170 kcal a zmieskiem 230 kcal ale na 100 g cyzli ze 4 pierozki :)
zreszta nawet jakby jeden mial te 100 kcal to i tak bym zjadla od czasu do czasu :roll: za bardzo je kocham zeby je nigdy nie ejsc ;)
ale wiekszosc osob ma tu racje ze 100g to jest 3-4 pierozki i to jest 168 kcal :)
ja z koleii znalazłam takie dane :
Pierogi ruskie, porcja ok 8 szt-140 gr = 232 kcal
Pierogi z mięsem -4 szt - 160 gr = 275 kcal
Kopytka, porcja ok 15 szt - 155gr = 222 kcal
Knedle ze śliwkami 3 szt - 120gr = 193 kcal
Nie jest taka targedia z tymi kaloriami :)) czasem można sobie na coś pozwolić , mała porcyjka i mieścimy sie w limicie 1000 kcal :)
pozdraiwam,
dane z mojej książeczki z kaloriami :) :
pierogi z mięsem - 100g 362kcal
pierogi z mięsem (1 sztuka) - 25g 92,2kcal
pierogi z kapustą i grzybami - 100g 320kcal
pierogi z kapustą i grzybami (1 sztuka) - 25g 80kcal
nie wiem, ale ta książeczka jest raczej dobra :) większość rzeczy zgadza się z wartościami podawanymi w różnych tabelach... i co teraz? :D
jak ja bym chciała nie mieć racji :D tzn żeby moja książka kłamała... uwielbiam pierożki :lol:
hmm to chyba zależy od pierogów :) tzn od farszu :) bo ruski jeden pieróg ma 42kcal a z mięsem 92... :shock: wiem wiem, odkrywcza jestem :P
dobra, to już wiem jakie pierogi jadać na obiadek... ruskie, zresztą moje ulubione :lol:
ja mam taki info:
100g:
ruskie - 167 kcal
z mięsem - 219 kcal
z serem - 238 kcal
z truskawkami - 240 kcal
i bardzo mnie to dziwi, bo niby dlaczego z tuskawkami sa tak bardzo kaloryczne, a ruskie tak mało kaloryczne? Zimniak i ser a truskawka? hm...
wbrew pozorom ziemniaki nie są jakoś specjalnie kaloryczne, tymbardziej w takich małych ilościach jak w pierożku, ser twarogowy też... a w pierogach z owocami jest przecież cukier, samych truskawek czy jagód na pewno do farszu nie dodają, więc to ten cukier pewnie dodaje im tyle kalorii :D
i dla mnie dobrze że ruskie są najmniej kaloryczne bo ja te właśnie lubię najbardziej :lol:
no ja tak samo - ruskie lubie najbardziej, ale jakoś wiary w kalorycznośc tych gotowych dań nie mogę...
ja robie pierogi ruskie z 1 kg mąki i wychodzi mi 100, no może więcej. do tegofarsz 1 jeden pieróg wynosi 60 kcal taki średniej wielkości ze szklanki i pękaty.
a ja najbardzoiej lubie z jagodami:D
W zasadzie nie przepadam za pyzami czy pierogami ,ale kiedy robi je moja mam nie odmawiam sobie (oczywiscie z umiarem) ;)
Wbrew pozorom te 1100 kcal (bo na takiej diecie jestem) spokojnie "pomiesci"w sobie tego typu rzeczy ;)
ale mam ochote na pierozki z mieskiem i kapustka mojej babci:D
Ahhh uwielbiam pierogi i krokiety.. kiedyś potrafiłam zjeść nawet z 400-500 gram np.na obiad.. a krokiety z grzybkami.. mmm.. a pierogi oczywiście z kapustą i grzybami.. zjadło by się. ojj tak.. co do ich kaloryczności to raczej trudno ocenić, bo przeciez gdy mówimy o tym, ze przykładowo jeden piróg ma 50 kcal, to tak naprawde nie wiadomo jaka jest jego wielkośc do takiej kaloryczności.. i to jest najgorsze :/
Ahhh uwielbiam pierogi i krokiety.. kiedyś potrafiłam zjeść nawet z 400-500 gram np.na obiad.. a krokiety z grzybkami.. mmm.. a pierogi oczywiście z kapustą i grzybami.. zjadło by się. ojj tak.. co do ich kaloryczności to raczej trudno ocenić, bo przeciez gdy mówimy o tym, ze przykładowo jeden piróg ma 50 kcal, to tak naprawde nie wiadomo jaka jest jego wielkośc do takiej kaloryczności.. i to jest najgorsze :/
ja uwielbiam pierogi ze szpinakiem xD przeciez jak sobie zjem 4 duze albo z 6 małych to nie wyjdzie wiecej niz 300 kcal a spokojnie sie nimi najem :)