Makbet powiedz mi proszę czy już zaczęłaś SB, a jeśli tak to czy ruszyła Ci się waga?
P.S. Dzisiaj mam urodzinki więc robie sobie wolne i rozpływam się na myśl o torcie czekoladowych, który właśnie do mnie jedzie :D
Wersja do druku
Makbet powiedz mi proszę czy już zaczęłaś SB, a jeśli tak to czy ruszyła Ci się waga?
P.S. Dzisiaj mam urodzinki więc robie sobie wolne i rozpływam się na myśl o torcie czekoladowych, który właśnie do mnie jedzie :D
Zaczelam sie wlasnie odchudzać...chcem zrzucic niewiele bo ok 5 kg mam duza oponkę... chicalabym korzystać z diecty 1000 kcal ale newiem jak dokladnie ulozyc sobie menu zeby niewykraczać po za te 100 kcal..macie dziewczyny moze jakies gotowe menu na ta dietę???bylabym wdzięczna :))) dziś 1 dzien mojej diety :)) :D
:arrow: fobia to mój 1 dzien na SB także ciązko mi powiedziec czy już schudłam :D
żałuje tylko bo ani razu sie dizs nie wypróżniłam :( ale bedzie git
za 2 tyg sie zważe i powiem czy schudłam, no i bede pisać jak brzuch reaguje na brak węglowodanów :)
pozdrawiam
Makbet poczekam na Twoją relacje to po świętach może też spróbuję :)
Monczak takich rozpisek jest pełno na forum, wystarczy poszukać, tutaj masz przykład:
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=63656
no własnie, swieta :(
zawsze ktoś lub coś musi przeszkodzić w diecie :evil:
Hmm... tak więc rozaważając pomiędzy 1000kcal a Cambridge wybrałam diete Kopenhadzką :D Na 1000 kcal jestem już prawie tydzień i nie dała mi dokładnie nic, a ja bardzo chcę ruszyć wagę w dół. Zobaczymy co z tego wyjdzie, ponieważ wciąż nie wiem czym zastąpić kawę, która jest na śniadanie. Powinno być dobrze :)
Ja polecam też 1000 kcal...jest fajną dietką. efekt jo-jo moze wystąpić po każdej diecie...naprawdę :) Musisz trzymać sie jadlospisu i nie pozwalać na skoki w boki:)