Głodówka

Wiem, że głodówka to nic dobrego, znam już chyba na pamięć kiepskie jej konsekwencje. Jednak chciałabym się przegłodzić jeden dzień, bo chyba z powodu przeziębienia i branych leków mam wrażenie, że moje trawienie się wogóle zatrzymało. Mimo niewielkiej ilości zjedzonych pokarmów mam wielki napompowany brzuch i czuję się z tym (+przeziębienie ) fatalnie.
Mam nadzieję, że jednodniowa głodówka nie spowolni metabolizmu. Jak sądzicie?
Macie jakieś wskazówki?
Piszcie szybko, bo chciałbym przegłodzić się dziś.

Mozna zrobić raz w miesiącu sobie dzień oczyszczający. W takim dniu mozna albo:

- nie jeść nic i pić dużo niegazowanej wody mineralnej, niesłodzonej herbaty czerwonej i zielonej

- pić niegazowana wodę, soki ze świeżych warzyw i owoców

- pić kefiry w ilości dowolnej przez cały dzień

Są zapewne rózne inne sposoby oczyszczania, ja podalam przykłady akurat takich.

Dzięki, zastosuję się.

jednodniowa głodówka raz na jakiś czas nie zaszkodzi :) ja sporadycznie robie sobie takie głodówki, gdy jednego dnia zjem za dużo (dużo za dużo :evil: ) następny dzień się "oczyszczam", sama woda, żadnych soków czy jogurtów. Ale już następnego dnia jem normalnie :) także jeśli ma być to jeden dzień to ok :) ... następnego wracamy do diety :)[/list]

ja na początku dziety zrobilam sobie glodówke ale przesadzilam, bo trwala prawie tydzien, nie musze chyba pisac jak wtedy sie zachowywalam i wyglądałam :x
od tamtej pory nie trace czasu na 'dni oczyszczające' :wink:

miałas po prostu złe doświadczenia, bo jak sama piszesz - przesadziłaś. Jednodniowa głodówka raz na jakis czas nie zaszkodzi, oczyści organizm z toksyn

no wlasnie, nie mam nic przeciw jednemu dnia oczyszczenia tylko trzeba uwazac :wink:

Czego ja się o tobie dowiaduję, dorcas...

Czesc!!!!! Ja tez planuje jeden dzien glodowki!! Jutro!!!!!:/ trzymajcie kciuki!!! Zebym wtrwala!!! Bo moze byc ciezko!!! Czyli tylko herbatka zielona lub czerwona tak? Buziaki pozdrawiam!!!

Z głodówką mam nieprzyjemnie wspomnienia :x i to tylko przez moją głupote bo myslalam ze schudne a tu co??a tu jojo :P ale jedniodniowa to luzik fajnie oczyszcza organizm 8)