Wątek: Głodówka

Wiem, że głodówka to nic dobrego, znam już chyba na pamięć kiepskie jej konsekwencje. Jednak chciałabym się przegłodzić jeden dzień, bo chyba z powodu przeziębienia i branych leków mam wrażenie, że moje trawienie się wogóle zatrzymało. Mimo niewielkiej ilości zjedzonych pokarmów mam wielki napompowany brzuch i czuję się z tym (+przeziębienie ) fatalnie.
Mam nadzieję, że jednodniowa głodówka nie spowolni metabolizmu. Jak sądzicie?
Macie jakieś wskazówki?
Piszcie szybko, bo chciałbym przegłodzić się dziś.

Mozna zrobić raz w miesiącu sobie dzień oczyszczający. W takim dniu mozna albo:

- nie jeść nic i pić dużo niegazowanej wody mineralnej, niesłodzonej herbaty czerwonej i zielonej

- pić niegazowana wodę, soki ze świeżych warzyw i owoców

- pić kefiry w ilości dowolnej przez cały dzień

Są zapewne rózne inne sposoby oczyszczania, ja podalam przykłady akurat takich.

Dzięki, zastosuję się.

jednodniowa głodówka raz na jakiś czas nie zaszkodzi ja sporadycznie robie sobie takie głodówki, gdy jednego dnia zjem za dużo (dużo za dużo ) następny dzień się "oczyszczam", sama woda, żadnych soków czy jogurtów. Ale już następnego dnia jem normalnie także jeśli ma być to jeden dzień to ok ... następnego wracamy do diety [/list]

ja na początku dziety zrobilam sobie glodówke ale przesadzilam, bo trwala prawie tydzien, nie musze chyba pisac jak wtedy sie zachowywalam i wyglądałam
od tamtej pory nie trace czasu na 'dni oczyszczające'

miałas po prostu złe doświadczenia, bo jak sama piszesz - przesadziłaś. Jednodniowa głodówka raz na jakis czas nie zaszkodzi, oczyści organizm z toksyn

no wlasnie, nie mam nic przeciw jednemu dnia oczyszczenia tylko trzeba uwazac

Czego ja się o tobie dowiaduję, dorcas...

Czesc!!!!! Ja tez planuje jeden dzien glodowki!! Jutro!!!!!:/ trzymajcie kciuki!!! Zebym wtrwala!!! Bo moze byc ciezko!!! Czyli tylko herbatka zielona lub czerwona tak? Buziaki pozdrawiam!!!

Z głodówką mam nieprzyjemnie wspomnienia i to tylko przez moją głupote bo myslalam ze schudne a tu co??a tu jojo :P ale jedniodniowa to luzik fajnie oczyszcza organizm