Wersja do druku
Odchudzam się od około 3 tygodni, prze zpierwszy tydzień zjechałam 4 kg,
czyli bardzo dużo (dziwne) a teraz waga się utrzymuję i nie spada :(
Robi dietę 1000 kcal, raz w tygodniu coś słodkiego i po
18 nic nie jem.
Zastanawiam się, czy mogę zrobić dzień na wodzie przy tej diecie,
która robię?
Maggie ale po co. 1000kcal to i tak mało.
I chyba swoje schudłas 4 kg w 3 tygodnie to jest duzo. Daj organizmowi odpocząć, musi dojśc do siebie i znów zacznie chudnąć.
Pozdrawiam ;)
Agalicht,
Maggie80 schudla 4 kg w pierwszym tygodniu, a nie w ciagu 3.
Ja mam podobny problem do zalozycielki tematu. Tyle, ze ja schudlam tylko 2 kg i to w ciagu 3-4 tyg. A od owych 3 tyg nic juz nie chudne. Czasami nawet na wadze mam 1 kg wiecej. Jesli chodzi o jedzenie to jem tak samo i wierzcie mi, zasady odchudzania i zdrowego jedzenia znam i stosuje. Wiec czemu waga stoi?
Grr, czasami mam ochote rzucic to w cholere i zjesc sobie wafelka, ale...jakos nie moge go zjesc :P
To normalne, ze w pierwszym tygodniu schudłaś 4 kg, bo zawsze na poczatku kazdego odchudzania organizm sie wpierw odwadnia, a dopiero pozniej zachodzi prawdziwe spalanie tłuszczu... trzeba cierpliwie czekac, niedługo waga sie pewnie ruszy :)
Mam nadzieję, że sie ruszy :) dodatkowo ćwiczę codziennie,
więc tym bardziej mnie dziwi, że waga stoi :(
jem wszystko ale licze kalorie, aby nie przekroczyć 1000 kcal.
Myślę, że jestem nie cierpliwa :)
dzisiaj na praktykach pani doktor bardzo fajnie przedstawila nam jak mechanizm dziala na glodowki...
wyobraz sobie ze dostajesz karte kredytowa z nieograniczonym limitem do konca zycia? co kupujesz?
wyobraz sobie ze dostajesz taka karte tylko na jeden dzien? co kupujesz?
i tak dziala nasz organizm - jak wie ze moze zdarzyc sie dzien glodowkowy to je na zapas :) zwalnia sie metabolizm a poza tym odkladaja sie zlogi w pecherzyku zolciowym :)
No i waga się ruszyła... wolno ale przynajmniej wiem, że zdrowo :)
pozdrawiam Was
Gratulacje Maggie, widziesz nie trzeba było się tak martwić :P Będzie dobrze!!! Powodzenia w odchudzaniu!!!
kurcze, ja nie wiem, ze mna tez cos jest nie tak...
wczoreaj rano ważyłam 63,7. Dzisiaj wchoze na wage, patrze- 64,5 :shock: , a nic nadzwyczajnego nie zjadłam, ani nie przekroczyłam limitu kalorii...
co jest ? :roll: :?
Nie wazne, ze w tydzien to trzeba rozłożyc na 3 tygodnie. Taki organizm.Cytat:
Zamieszczone przez pegi28
Pozdrawiam ;)
ja sie wlasnie najbardziej boje tego zastoju o ktorym tak czesto mowicie :(
Bo boje sie ze jak 2-3 tygodnie mi nic nie ruszy to sie zalamie i poddam:(
ja mialam zastój dwa tygodnie ostatnio, i wczoraj wypilam 3 slim figury a waga sie ruszyla :shock:
cud? ;p
Z wagą jest niestety taki problem, ze czasem w zależności od dnia i godziny może pokazywać różne cyferki :? - czasem nawet pomimo przestrzegania diety waga może skoczyć nawet 3 kg. w górę :evil:.
A co do zastoju.niestety trzeba to poprostu przeczekać - jedyna opcja 8)
najlepiej ważyc sie o jednej okreslonej porze,
samobójstwo wazyc sie kilka razy na dzien :P
ja waze sie rano :wink: mysle ze najlepiej.
No bo wlasnie trzeba koniecznie rano NA CZCZO!
To jest prawidłowa masa ciała;>
Co mnie zawsze rozpieprzała pielęgniarka szkolna w Liceum jak nas wazyla w calym ubraniu i po poludniu (po jakby nie patrzec juz kilku przekąskach;/ )
I chyba mysle ze nie ma nikogo co by sie wazyl wieczorem?;>:D
Ja za to mam jazde zeby sie codziennie wazyc;/;/ bezsensu ale chce sprawdzac czy mi cos nie wzroslo przypadkiem;/
No nic :D
bUzka;*;*
ja sie waze kilka razy dziennie, codziennie. ot taka mala masochistka jestem :wink: