MUSLI :)

a według Ciebie jaka dieta jest normalna ??

cholibka szaleje z kukurydzianymi :?

no przecież kukurydziane dobre wiec co sie dziwić że szlaejesz ;)

ja tam lubię nesquik, 8)
cookie crisps,
czasem czokapiki xD
a cheeriosy mi się przeżarły :P

ja jadam nestle fitness z owocami i jem zawsze 40g na śniadania albo z jogutrem 100g albo z mlekiem jakies 125 ml tak jak pisze na opakowaniu;) ono ma 352kcal

jeśłi chodzi o owoce do płatków, to preferuje świerze :D

ostatnio co rano biegam po rosie do sadku (na szczęście nasza działka jest niedaleko bloku) i zrywam sobie szklaneczkę malin, czasem dorzucam do tego pokrojoną śliwkę albo morelę, albo trochę agrestu, czerwonych czy czarnych porzeczek, jak są to poziomki (niestety już się skończyły :( ), przed nalotem szpaków miałam też wisienki i czereśnie...

kiedy wrzuci się do miski szklaneczkę malin, śliwę, szklankę musli, pokrojone jabłko i zmiesza się z jogurtem naturalnym to wychodzi spore i pyszne śniadanko. i co najważniejsze- jest zdrowe i mało kaloryczne :wink:

jeszcze jak ma się własne owoce .. :roll:
zazdroszczę !

zasługa mojego ojczulka, który na szczęście nie zapatrzył siean sąsiadów (którzy sadzili hurtowo truskawki o_O ) i posadził wszystkiego co się da po trochu. łącznie z kilkoma gatunkami jabłek, paroma odmianami winogronów i orzechami.

rodzice się czasem przydają ;)

u mnie nie ma możliwośc żeby mieć taki własny "ogródek" .
Skrawka zieleni nie ma, bo tyle nowych bloków wybudowali ..
ech marzy mi sie domek na wsi .. :roll:

ja mieszkam tak po miejsku-wiejsku, mianowicie w bloku na obrzeżach nie jakiegos ogromnego, ale też nie całkiem małego miasta 8) wszędzie mam w miarę blisko, jest pare miejsc, gdzie wyjść z ludźmi a jednocześnie niedaleko jest las, stawy, cisza i spokój.
nie narzekam. szczególnie teraz, kiedy się odchudzam doceniam uroki świerzego żarcia ;)

wprowadzam sie do Ciebie :) 8)

haha, prosze bardzo, mam dużo miejsca pod łóżkiem ;)

a znajdzie się miejsce dla dwóch osób ? ;)

ojej jak ja uwielbiam MUSLI. mmmmmm mniam mniam. Kiedyś to pochlanialam odrazu ogromne ilości (jak juz zaczełam jeść to nie potrafffilam sie opanować). Co chwileczke bralam dokladeczke (tak co minutke troszke dosypywalam do miseczki) aż znikało na raz ponad pol pódelka :oops:
Teraz naszczęście jakoś potraffie sie opanować i zazwyczaj jem rano (ok. 3 lyżki +maślanka)

podobno musli jest strasznie kaloryczne - czy to prawda??

Moje ma w 100g -347kcal , 1 lyżka to ok. 10 g czyli ok 34 kcal.
Najlepsze jest dlatego na śniadanko;)

no ale nie jada sie 1 lyzeczki tylko raczej wiecej, mysle jednak ze to bardzo kaloryczny posilek a czy sa wogole jakies musli light?

no niestety musli jest dosc kaloryczne;/ ale chyba jakies wersje light sa choc nie wiem bo ostatnio musli jadlam pare miesiecy temu;P

Ja myśle ze jest wystarczajace na śniadanko 3-4 lyżki (ok.102-136kcal) + maślanka 0% tł. ( w 100ml moja ma 31kcal ja wlewam 200ml=czyli ok.61kcal.
To moje śniadanko z musli ma ok.200kcal --- myśle że jest to niewiele (zależy jeszcze jaką kto stosuje dietke ) ja jestem na 1000-1200kcal.

Ja po takim śniadanku nie jestem glodna.;)

Nie jest aż takie kaloryczne tylko cięższe niż normalne płatki :?
Moje ma 341 kcal w 100 g :D

No i mam takie pytanie:
jeśli waże dokładnie te 100 g i niby to jest 341 kcal, ale jak będę mieć więcej płatków niż suszonych owoców to kaloryczność będzie większa? Bo płatki owsiane mają więcej kcal niż suszone owoce i są lżejsze...
Dlatego nie wiem czy jak jest dużo płatków to dobrze czy źle? :lol:

chyba dobrze ;)
ja tam zawsze myslałm że te suszone owoce bardziej kaloryczne niz same płatki.

o rany 2-3 lyzki? ale ono jest takie dobre ze szkoda byloby mi zjesc tylko 3 lyzki tak to sie tylko smak podrazni, wole nie zjesc wogole niz mam jest cos co jest strasznie dobre w tak malych ilosciach

ja w sumie dokładnie nie wiem ile pochłaniam musli...ale tak około garści rano lub w poludnie do jogurciku... dodaje tam musli orzeshki,migdaly i jakis owocek np maliny, jagody... pyshne i bardzo sycace ;] :)

a ja nie jadam musli;p

Zależy z czym jem to muesli. Jeśli z jogurtem to łyżkę (ok. 10g),a jeśli z mlekiem to 3-4 łyżki, zależy jakiego muesli (czyt. ile ma kcal)

br... juz jak tyle czytam o tym musli to mie sie odechciewa

czemu się odechciewa ? ;)

ja kupiłam ostatnio musli w lidlu,bo tanie było xD
i lezy już chyba z miesiąc w szafce .. jakoś nie kwapię się żeby je rozpocząć :p

Strasznie mi slodko jak czytam o tym musli, pewnie sa rozne ale ja jadlam tylko takie slodkie z orzechami albo rodzynkami, czytam i czytam i jak na poczatku mialam ochote kupic jakies to teraz juz nie chce. Najadlam sie czytaniem hahaha.

a dzis sie najadłam muslii w 100g 342 kcal...i zjadłam chyba ze 150 g na jednym poczekaniu ... i jest mi z tym zle ..a tak juz ładnie mi szło ..załamka :(

:idea:

Jesli lubicie Muslli tak jak ja to polecam wam PRZEPYSZNE BATONIKI MUSLI 8) z żabki za złotówkę z firmy SANTE nie sa drogie, są duże i pyszne mają w zalezności od smaku ok 120-140 kcal w sztuce. Ja bardzo lubie z orzechami i migdałami, wiem, że daję energię mojemu umysłowi, by lepiej kuł historie do matury, jednoczesnie ciesze sie smakiem, nie nadwyręzam portfela i jem łakocie hmmm... zabronione(?) na diecie :D z czystym sumieniem po prostu POLECAM WSZYSTKIM :!:

długo szukałam taniego łakocia smacznego i niskokalorycznego i wkońcu znalazłam aaa jeden batonik jest nawet polany masą jogurtową ( nie jadłam ale to chyba coś na kształt czekolady, tylko, że ma mniej kalorii )

musli wyginelo :-( mowilam, ze to za slodkie hahaha

a ja nadal je uwielbiam. Gotowane w budyniu :)

gotowane musli w budyniu? czy to nie bomba kaloryczna?

nie, no coś ty. wspaniałe śniadanko

poza tym ja się nie odchudzam już od dłuższego czasu, ale jak się odchudzałam,t o też to jadłam. uwielbiam

a budyn jest ze słodzikiem, na mleku odtłuszczonym. Codziennie jem zupę mleczną "po mojemu" na śniadanie. Każdego dnia inną

platki żytnie
płatki jęczmienne
płatki pszenne
płatki owsiane
musli
kasza manna
kaszka dla dzieci
Frutina

Wszystko na budyniu, tylko frutina z kefirem

mam świetny patent na musli, szczególnie pzred okresem bardzo lubię to jedzonko, a mianowicie:
50-100 gram jogurtu naturalnego 4 kopiaste łyzki musli i łyzka powideł. Mieszam to i nakładam na pieczywko chrupkie - nrmalnie pychotka!

nooooooo, z powidłami to chyba dobry pomysł :)

zapewniam, że jest to pyszny i zarazem bardzo pożywny pomysł. Mój kolega zamiast powideł używa miodu - można i tak, choć ja zawsze wybieram powidłuszki, bo za miodkiem średnio przepadam.

tez jadlam kiedys taka miksturke:D

No jeszcze na musli z jogurtem to bym sie skusila ale napewno nie w trakcie odchudzania

czemu?

akneisa: ??