srednia800kcal-srednia1000kcal-srednia1200kcal OtoMojPlan:]

witam witam witam :)
mam 22 lata 172 cm wzrostu i waze 70kg :? :? nie bede sie za bardzo rozpisywac na temat wybranego przeze mnie sposobu odzywiania albowiem umiescilam juz conieco w dziale
XXL 20 kg i wiecej -***TU WALCZĄ AGNIESZKI:)!!!Jaśminowa Kraina...*** :D a oto i link http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?...=asc&start=220
bede pisac o moich postepach w odchudzaniu.
wszystkie moje bolaczki i grzeszki tez znajda tutaj swoje miejsce :D
jestem aktualnie w ostatnim dniu pierwszego cyklu czyli jutro znow 600kcal :)

piszcie do mnie dziewczynki i chlopczyki-razem razniej :)
a nie powiem,potrzebuje czasem dostac kopniaka w dupencje na dalsza droge totez licze na Was :lol:
tymczasem udaje sie na podloge :shock:
czekaja mnie brzuszki nozyce itp
pozdrawiam :mrgreen:

:shock: :shock: :shock:
to chyba jakas epidemia, grubaski nagle odkrywaja diete 600kcal
ile razy bylo pisane ze to nie jest zdrowe ze waga wroci z nawiazka ze spowolni sie metabolizm
beznadzieja :? :? :?
a jest juz ze 100 postow na ten temat oto kilka


http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?...&highlight=800
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?...&highlight=800
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?...&highlight=800
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?...&highlight=800
:roll: :roll: :roll:

oj czarodziejko nie poczytalas sobie strony z linku? ja mam zamiar tak tylko przez dwa tygodnie czyli w ciagu tego czasu 600 kcal to u mnie zagosci tylko mniej wiecej jakies 4 razy 8)
potem przechodze na 800-1000-1200 i tak przez jakies 3 tygodnie.mam zamiar w koncu "osiasc"na 1200 i tak az do wymarzonej wagi :) pozdrawiam i nie badz taka okrutna dla mnie :?

no juz myslalam ze chcesz sie glodzic i nawet sie na ciebie wkurzylam :oops:
lepiej zacznij od 1000 a jak sie nie da to min 800 :!: nie szkodz sobie :!:

po pierwsze nie szkodzic :!: :!: :!:
borykalam sie z anoreksja jakis czas temu,gdy bylam nastolatka.wtedy najwazniejszy byl efekt :? jak sie czlowiek spieszy to sie diabel cieszy...no i mial niestety z czego :oops: teraz postaram sie oby najwazniejsze bylowlasciwe tempo.tylko tak na poczatek zaplon-na dobry poczatek a potem juz tylko powolny spadek wagi by bylo na stale :D
nie zlosc sie Czarodziejko zlosc pieknosci szkodzi :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

sama zalozylam ten temat i sama go zakoncze...w ogolnym rozrachunku-klapa!!nie da sie tak jesc bo organizm dostaje swira :?
przechodze zatem na normalne odzywianie -1000kcal i jak najwiecej spalania w postaci ruchu :D dzisiaj na przyklad posprzatalam cale mieszkanie :mrgreen: zaraz skrupulatnie wylicze ile mi ubylo :P
zadnych nowinek!zadnych udziwnien!!