-
brak pomysłu :( pomocy
dostałam dzis od babci duzą czerwona papryke chciałabym cos z nia zorbic. a wlasciwie cos na jutrzejszy obiad. myslałam zeby ją nafaszerowacc zyms i upiec w piekarniku.
keidys jadałam taka fasszerowana mziesem i ryzem ale to duzo kalorii a ja na diecie jestem.
czym mozna taką papryke nafaszerowac zeby była dobra?
tak pomyslałam zeby wydrazyc srodek i warstawami do niej nakłasc ogotowane kotlety sojowe, jajko gotowane, troche warzyw.
jak myslicie bedzie jadalne?
macie jakeis pomysły na moja papryke??
-
-
Ja bym sobie zrobiła ryż plus inne warzywka (cebula, trochę pomidorka, co w lodówce by było :)) albo ryż plus zmielony filet z piersi kurczaka.
-
mozesz robic np. ugotowac troszke makaronu Fit ,wkroic pomidorki,ogórki,kukurydzę,fasolkę,brokuły,kal afiorek i zapiec to a na koniec posypac złotym serem light ;) albo zrobic farsz z mięsa mielonego kurczaka i ryżu brązowego + warzywka ;) smaczne zdrowe i nietuczące ;)
-
Paprykę możesz nafaszerować np. fetą light albo mozzarellą light wymieszaną ze szczypiorkiem i pomidorkiem :D
Serek się fajnie rozpuści, będzie bardzo smaczne!
Zresztą możliwości jest wiele, możesz do niej włożyć pokrojoną w kostkę cukinię, pieczarki albo mielonego indyka, oczywiście odpowiednio doprawione do smaku :D
