Wątek: brak pomysłu :( pomocy

dostałam dzis od babci duzą czerwona papryke chciałabym cos z nia zorbic. a wlasciwie cos na jutrzejszy obiad. myslałam zeby ją nafaszerowacc zyms i upiec w piekarniku.

keidys jadałam taka fasszerowana mziesem i ryzem ale to duzo kalorii a ja na diecie jestem.

czym mozna taką papryke nafaszerowac zeby była dobra?

tak pomyslałam zeby wydrazyc srodek i warstawami do niej nakłasc ogotowane kotlety sojowe, jajko gotowane, troche warzyw.

jak myslicie bedzie jadalne?

macie jakeis pomysły na moja papryke??

nikt mi nie pomoze?

Ja bym sobie zrobiła ryż plus inne warzywka (cebula, trochę pomidorka, co w lodówce by było ) albo ryż plus zmielony filet z piersi kurczaka.

mozesz robic np. ugotowac troszke makaronu Fit ,wkroic pomidorki,ogórki,kukurydzę,fasolkę,brokuły,kal afiorek i zapiec to a na koniec posypac złotym serem light albo zrobic farsz z mięsa mielonego kurczaka i ryżu brązowego + warzywka smaczne zdrowe i nietuczące

Paprykę możesz nafaszerować np. fetą light albo mozzarellą light wymieszaną ze szczypiorkiem i pomidorkiem
Serek się fajnie rozpuści, będzie bardzo smaczne!

Zresztą możliwości jest wiele, możesz do niej włożyć pokrojoną w kostkę cukinię, pieczarki albo mielonego indyka, oczywiście odpowiednio doprawione do smaku