Wersja do druku
Jak policzyć kalorie arbuza-czy liczymy jego wagę ze skórką, a przecierz to ona jest tam najcięższa, to samo tyczy się melona. A grejfrut też ma tą skórkę czasami konkretnie grubą. Czy kcal podane w tabelach to tak ważymy ile faktycznie waży dany owoc, czy tylko miąższ? Bo jak tylko miąższ to mam problem bo jak kupuje te owoce w sklepie to ważę a w domciu już nie mam wagi :( Jeżeli wiecie to piszcie papapappa :P
Wydaje mi się, że kaloryczność podana jest części jadalnej. No bo kto je skórkę od arbuza???
Hmmmmmmm znam takich :P
awww jak ja KOCHAM arbuzy!!!!!!!! w lecie to bym nic nie jadla tylko je!!! dziennie z mala pomoca brata wcinam calego:P
Podana jest kaloryczność samego owocu, bo gdyby ktos wazyl 100g arbuza ze skorka to tam prawie nic do jedzenia by nie bylo :) Jesli nie masz wagi to musisz jakos kombinowac i sprawdzac w tabelach tak jak ja :) Pozdrowionka!!!!
arbuzy mają podobno wysoki indeks glikemiczny
a co to jest ten indeks glikemiczny?? Pierwszy raz o cvzyms takim slysze ale domyslam sie ze pewnie chodzi o to ze sa kaloryczne??
no wlasnie,moze ktos powiedziec co to dokladnie jest ten indeks glikemiczny?:D bede wdzieczna:)
wysoki indeks glikemiczny oznacza, ze szybko podnosza poziom cukru we krwi, tym samym wywolujac szybko uczucie glodu jak poziom spadnie, wywoluje to niebezpieczne dla diety wahania. prosty przyklad, bilay i ciemny chleb. po bialym szybciej chce nam sie jesc znow, niz po ciemnym ktory ma niski indeks . a kalorycznosc podobna.