Kasza manna

moja mama robi tez takie kluseczki z kaszy mannej do zupki:D

jutro sobie na śniadanko zjem kasze manne z syropem malinowym :D już się ciesze :lol:

Manna z sokami, syropami... :roll:
marzenie, moglbym jesc non stop

brzmi calkiem fajnie:D

Hej a ja nigdy nie jadlam kaszy manny. Mam wiec pytanie ile trzeba suchej kaszy na 1 porcje czegoś tam, i czy jak ugotuje na papke na mleku to ile wiecej kalorii doliczyc :?:

sylwiazdebicy, ja brałam około 20g kaszki suchej na 250 ml mleka i wychodziło dość gęste (ale ja lubię takie, im gęstsze tym lepsze - no może bez przesady :P), ilość taka jak w talerzu od zupy (nie takim po brzegi, tylko tyle, że wypełniało mi to "wgłębienie" ;) ). Liczysz kaloryczność w ten sposób, że dodajesz kalorie za suchą kaszkę i kalorie za mleko (no i ewentualnie za dodatki typu konfitura itd. :P) Na wodzie nigdy nie robiłam, więc nie wiem, czy zostanie jakaś do odlania - wtedy bym zważyła sobie to, co zostanie, i policzyła według kaszki gotowanej - a jesli nie zostanie wody, bo całą "wchłonie" kaszka, to liczyłabym według suchej :)


Właśnie, a może jutro sobie zrobię rano na wodzie? :) Moja mama nie lubi na wodzie, ale ja nigdy takiej nie jadłam, więc nie wiem, a może mi posmakuje i będę mogła sobie zamiast mleka pozwolić na jakieś pyszne dodatki do tej kaszki :D Czekolada to niekoniecznie, ale na przykład kakao, orzechy, suszona śliwka, wiórki kokosowe... :) Albo zamiast tego chlebek z serkiem białym i miodem :) Albo... zobaczę jutro, sama nie wiem, co mam w domu :twisted:

Ah, pyycchhaaa kaszka manna , ja na gore zawsze dodaje troche owoców ;) Mniamm ... a nawet nie pamietam kiedy ostatnio jadlam ... chyba w wakacje ...Moze sobie sprawie mala uczte ;) Ah szkoda tylko ze te opakowania z kasza sa takie duze , bo wtedy bedzie mnie do niej ciagnelo , jak będzie w domu , a przynajmniej jak nie ma to mam spokoj ;) ah ... A dziewczyny wiecie moze ktora <jakkiej firmy> ma najmniej kcal > A moze sa jakies light ?

Ja kasze manna potrafie nawet łyzkami z opakowania jesc :P

przez kasze manne to ja 10 kg przytylam. Nie jem jej wiecej!

to chyba musiałaś jeść ją kilogramami z cukrem i innymi kalorycznymi dodatkami bo manna jest bardzo lekkostrawna i zdrowa jak inne kasze...

ja robię ją tak:
4 łyżki manny = 160kcal
400ml mleka 0,5% = 160 kcal
200g truskawek
słodzik (oczywiście dla tych co nie uznają słodzika - cukier lub miód ale to już więcej kcal. Ja używam słodzika ile chcę bo to dla mnie i tak lepsze niż fast foody...)
cynamon
pół łyżki rozpuszczalnej kawy

A więc:
Zagotowuje mleko z cynamonem i kawą, wsypuję kaszkę i mieszam aż zgęstnieje. Wyłączam i wkruszam 4 tabsy słodzika i dokładnie mieszam. Truskawki troche "dziabię" widelcem, dodaję 2 słodziki. Wykładam mannę do miseczki i dodaję na wierzch truskawki.

inna wersja to zamiast truskawek łycha rodzynek i mus z rozgotowanego jabłka.

tez robie kaszke z 4 łyżek ii mozna sie tym baardzo porządnie najeśc :!: :)

Nie, nie jadlam jej kilogramami i nie jadlam jej z cukrem, bo go nie lubie. Problem byl w tym, ze na pierwszym roku studiow przestalam sie ruszac a po powrocie do domu chcialam coas szybko zjesc i dalej siedzialam przed ksiazkami. I wiedzy mi przybywalo od tego kucia......i kilogramow tez. Jadlam po poludniu talerz (taki zwykly do zupy) z lyzeczka dzemiku truskawkowego. No i po zakonczeniu pierwszego semestru okazalo sie, ze spodnie, ktore chcialam zwezyc nie pasuja na mnie, nawet ich zapiac nie moglam. Kasza nie jest taka malo kaloryczna. 100 g. ma 335 kcal. Nie jadlam wiecej, nie jadalam slodyczy, tylko kasze manne. Dlatego moim zdaniem jej zawdzieczam moje kiloski. robilam ja tez z mlekim 3,5. Ja nie lubie odtluszczonych rzeczy. Ale watpie, by mleko bylo powodem przytycia, bo ja go w ogole nie pije, tylko kaszke na nim robie, tj. robilam.

ja ostatnio pokochałam manne smakuje mi prawie w każdej wersji czy to na mleku czy na wodzie ja dodaje do niej najczęściej banana:) pyszota

mrrr, kocham kaszkę. ;) dodaję dużo mleka, żeby nie byłą taka gęsta i na środek talerzyka dodaję łyżeczkę marmolady, kawałek czekolady albo dżemiku. :)

ja właśnie wolę miec mniejsza porcję ale gęstą:)

kaszka z wodą?
jeszcze nie próbowałam :P

ja wcinam kaszke z melonem

kurcze ale mam smaka na kasze ojjjj

a dla mnie najfajnie rano :


- szklanka mleka + dwie plaskie luzki mammy + troche cunamonu i szczypta cukruwaniloiwego, dotego wtarte srednie jablko. okolo 200kcal. pycha:-)

nienawidzę tej kaszy :lol: :lol: :lol:

Jesli chodzi o kaszke manne to dla tych którzy ją uwielbiają proponuje kasze smakową(bananowa, malinowa) 'mleczny start' Jest przeznaczona dla dzieci ale ja bardzo ją lubie .Porcja ma tylko 225 kcal , bo przyżądza się ją na wodzie .I wydawało by sie że na wodzie bedzie nie dobra to wcale tak nie jest ... wiadomo ze na mleku jest lepsza , ale ta tez jest smaczna .Polecam