Wersja do druku
Od ponad miesiąca jestem na diecie, wszystko szło bardzo dobrze. Aż tu nagle dzisiaj wracam ze szkoły i zjadłam 9 pierogów z truskawkami i.. ciągle jestem głodna. Zjadłam jeszcze dodatkowo 2 cienkie kromki chleba z wędliną. Nie jestem strasznie przejedzona, w sumie to prawie w ogołe nie jestem. Ale brzuszek trochę urósł po jedzonku. Myślicie, że to przez zbliżający się okres? Czy ta wpadka zepsuje moją dietę, nawet jeśli dzisiaj już nic nie zjem, a w w sumie dzisiaj zjadłam 1150kcal?
Nie przejmuj sie- nam tez zdarzaja sie takie wpadki. Czasami kazda z nas tak po prostu ma. Nie pozwol jednak na czestrze takie slabosci.A jesli chodzi o okres to kazda przechodzi to inaczej, ale wiele moich znajomych narzeka na wzrost apetytu. NIech pozytywme myslenie Cie nieopuszcza i nie przejmuj sie tym za bardzo. Pozdr!
jeśli chodzi o okres to zgadza się, na kilka dni przed nim więkości kobiet wzmarza się apetyt, masz ochote na czekolade, którą zagryzłabyś ogórkiem kiszonym i popiła koktajlem truskawkowym 9objawy jak u kobiet w ciąży ;)) i to jest normlane, organizm się domaga pewnych składników i musisz mu je dostarczyć, ważne jest jednak to aby w miare kontorlować jedzenie...kilka kostek czekolady ok, ale trzy tabliczki to juz przesada ;)
aczkolwiek ja tyle potrafiłam zjadać :oops: 8) :roll: :wink:
a jeśli chodzi o takie nie "okresowe" napady to tak jak napisała agatelka...zdażają się każdemu :) raz na jakiś czas zjesz dużo albo dużo za dużo...bo...masz taka ochote, potrzebe. Nazwijmy to zaspokajaniem smaczka ;) jak zdaży się taki dzień to nie ma co się załamywać, tylko od rana znowu przestrzegać grzecznie diety :)
pozatym sprawdz, czy aby na poewno twoja dieta dostracza ci wszystkich niezbędnych produktów, witamin niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu...to ważne, a jednak nie każdy potrafi dobrze skomponować diete :)
pozdrawiam
Zawsze mnie to ciekawiło.Powiedzcie mi,dlaczego zawsze przed okresem i w trakcie okresu mamy taki apetyt na jedzonko?Czym to jest spowodowane?
I jeszcze jedno pytanie.Dlaczego w trakcie okresu czesto wazy sie wiecej niz zazwyczaj?
Co do wagi to jest to spowodowane zatrzymaniem się wody w organizmie, natomiast jeśli chodzi o wzmorzony apetyt to raz, że organizmowi czegoś brak i domaga się tego a dwa hormony swoje robią. Ale tu nie ma się czym przejmować, zaraz po okresie wszytsko powraca do normy.
też tak mam zawsze podczas okresu dużo jem i teraz właśnie go mam ale staram sie ograniczać
A ja już trzeci dzień opycham się słodyczami i moje 2 kg do mnie wróciło :!:
die :arrow: nie matrw się tylko od jutra weź sie w garśc i po sptrawie a na pewno zgubisz tge kilosy
Trzymam kciuki
Oj, ja też mam straszny apetyt na słodycze w czasie okresu. I jem mimo, że głodna nie jestem :?
ja tez tak mam i staram sie to kontrolowac, niemniej mam z tym poważne kłopoty i wiem, że jak przy śniadanku "muszę" słodzić łyżką powideł mussli i mój niesłodzony z minimalną ilością tłuszczu jogurt, to znaczy, że lada chwila pojawi się okres.