co do coca-coli light - może nie jest ona zbyt zdrowa, ani nawet smaczna, ale dobrze hamuje apetyt na słodycze. kiedy właśnie na nie mam ochotę, to piję colę light - pomaga. i w 100 ml ma tylko 0,5 kcal :)
:)
Wersja do druku
co do coca-coli light - może nie jest ona zbyt zdrowa, ani nawet smaczna, ale dobrze hamuje apetyt na słodycze. kiedy właśnie na nie mam ochotę, to piję colę light - pomaga. i w 100 ml ma tylko 0,5 kcal :)
:)
Mam to samo :D Dziwne, bo to chyba nie przez te pół kalorii czuje się prawie że......napchana. To jest na tej samej zasadzie jakbym piła wodę, a jednak cola light tak jeszcze dodatkowo działa, ze sie nie czuje "pustym" w srodku jak po wodzie.
no a coca cola light, poza tym, że "napycha", to jest słodka i (przynajmniej w moim przypadku) zmniejsza lub odbiera chęć na inne (KALORYCZNE) słodycze :)
niestety nie jest zbyt zdrowa, ale od czasu do czasu chyba można, nie?
Być może, ale ja... nie lubię gazowanych napojów :? Ostatni raz piłam coca colę(nie light, tylko zwykłą) we wtorek, bo to pomaga na chorobe lokomocyjną :wink: Nie pamiętam, kiedy wcześniej piłam coś podobnego...
Pozdrawiam1!
I tak woda mineralna wymiata :)
Naprawde.. to że Cola Light ma niewiadomo jak mało kalorii to możemy przeczytać na etykiecie i nie koniecznie to prawda [jakos mi się nie chce wierzyć]
Zwykła mineralka jest naprawde lepsza a jeśli jesteście w domu to polecam CZERWONĄ HERBATĘ [np. Bioactive] - zupełnie nie chce się po niej. Nie za bardzo w smaku, ale da sie przyzwyczaić :P
Coca - Cola Light jest ohydna, smakuje jak tania podrobiona Cola za złotówkę / 1,5l..
Bleeeeeee :roll:
eee.tam gorsze rzeczy piłam hiihiiiii, a faktycznie imituje słodycz.....i
Ale jeśli porównać lajta do zwykłej, do odpada, totalnie..bleh :roll:
Ohhh tylko liczyć kalorie i liczyć, zwariować można :-P
no właśnie dlatego mówię, że nie jest ani SMACZNA ani zdrowa, ale przynajmniej słodka i zapycha apetyt na słodycze...
subiektywnie mówiąc
jesli nie smakuje wam coca cola light to pijcie moze pepsi light? jest slodsza i ma inny smak, dla mnie akurat cola jest lepsza niz pepsi bo wole jesli cos jest gorzkawe a wlasnie taka gorycza lekka zajezdza cola light :)
cola light ........ uwielbiam i pije litrami :P http://www.pawieoko.boo.pl/avatary/mroczne/038.gif%20[/img][/url]
Do Obessgirl i innych fanów Coca Coli itp.
... / COCA-COLA
Coca-cola należy do najpopularniejszych napojów orzeźwiających. Jednak już od kilku lat dietetycy ostrzegają przed nadmiernym jej spożywaniem. Zawarte w niej substancje zwiększają bowiem poziom węglowodanów złożonych w ustroju oraz wypłukują z organizmu niezbędne składniki mineralne. Na przykład sole kwasu ortofosforowego (jest on stosowany w przemyśle spożywczym tylko do produkcji coca-coli oraz innych napojów zawierających kofeinę, jak pepsi-cola i toniki) zawarte w coca-coli uniemożliwiają przyswajanie wapnia i żelaza. W związku z tym jej picie ma negatywny wpływ na dzieci, w okresie tracenia przez nie mlecznych zębów (niedobór wapnia powoduje osłabienie nowego uzębienia, zmniejsza jego trwałość i zwiększa podatność na próchnicę) oraz na młody organizm w okresie intensywnego wzrostu, kiedy kształtuje się układ kostny.
Bardzo ważnym składnikiem coca-coli jest kofeina. Jest to substancja biologicznie czynna - alkaloid szeroko rozpowszechniony w świecie roślinnym, który dobrze wchłania się z przewodu pokarmowego i dosyć łatwo zamienia się w ustroju w kwas moczowy. Działa ona pobudzająco na układy oddechowy, nerwowy i ruchowy, dlatego picie coca-coli jest wskazane w razie przemęczenia i w stanie dużej aktywności umysłowej. Ponadto napój ten dzięki kofeinie ma właściwości orzeźwiające, likwiduje uczucie senności, łagodzi nieprzyjemne dolegliwości towarzyszące przeziębieniom i poprawia samopoczucie. W związku z tymi właściwościami dzieci nie powinny go pić na trzy godziny przed snem, ponieważ mogą mieć trudności z zaśnięciem. Należy unikać regularnego picia coca-coli,
ponieważ napój ten zawiera niewiele wartościowych substancji odżywczych.
Spożywanie coca-coli w nadmiernych ilościach ma negatywny wpływ na organizm, ponieważ znajdująca się w niej kofeina jest mutagenem powodującym uszkodzenia materiału genetycznego. Picie tego napoju na przemian z kawą wiąże się z ryzykiem wystąpienia miażdżycy, nadciśnienia tętniczego, chorób wrzodowych żołądka i dwunastnicy oraz chronicznego bólu głowy. Coca-coli powinny unikać osoby ze schorzeniami przewodu pokarmowego, ponieważ kofeina pobudza wydzielanie w żołądku kwasu solnego. Ponadto jej nadmiar może wywoływać nudności, bóle głowy, drżenie rąk, niemiarowość pracy serca oraz anemię.
Spożycie coca-coli jest w Polsce bardzo wysokie, szczególnie wśród młodych ludzi. Na razie na rynku napojów orzeźwiających nie pojawił się produkt, który mógłby stanowić alternatywę dla tego popularnego, ale niezbyt zdrowego napoju. Dietetycy biją na alarm i proponują powrót do tradycyjnych napojów, wywodzących się z kuchni słowiańskiej. Należy do nich na przykład kwas chlebowy, otrzymywany dzięki naturalnej fermentacji, który wspaniale gasi pragnienie i niweluje zmęczenie. Zawiera dużo witaminy B, selenu i cynku oraz likwiduje nadkwasotę, wzdęcia i wszelkie zaburzenia trawienia.
Kwas chlebowy
Składniki: 1 kg czarnego (najlepiej żytniego) chleba, 25 g drożdży, 20 g mięty, 200 g cukru, rodzynki.
Przygotowanie: chleb kroimy na kawałki i zrumieniamy w piekarniku. Następnie wkładamy go do dużego garnka, zalewamy wrzącą wodą, przykrywamy i odstawiamy na mniej więcej 3 godziny, po czym przecedzamy, a do płynu dodajemy drożdże, miętę i cukier. Kiedy pojawi się piana, przecedzamy go po raz drugi i rozlewamy do butelek. Do każdej butelki wkładamy po 5 rodzynków i mocno zamykamy. Kwas jest gotowy do spożycia po 3 dniach.
COCA-COLA ZAWIERA:
- kofeinę;
- kwas ortofosforowy;
- cukier;
- dwutlenek węgla;
- barwnik E150 (karmel);
- aromaty naturalne.
Źródło: "Encyklopedia medycyny naturalnej".
dzięki, bobulanka :)
doskonale zdaję sobie sprawę, ze szkodliwości Coca-Coli (i to nie tylko tej 'light'), ale od czasu do czasu (teraz już na szczęście baaaardzo rzadko, co mnie cieszy) piję ją, tylko wtedy, kiedy mam niepohamowaną ochotę na słodycze. pomaga mi.
pewnie kupa w niej świństwa, aspartamu itp. śmieci, ale cóż...
niemniej dzięki :)
pozdrawiam
Hmmm...na pewno wszyscy będą mieli dylemat po tym wykładzie: wypić czy nie wypić? Ale ja od siebie dodam, że nie jest to jedyny produkt, który jest szkodliwy...jeżeli przyjrzymy się bliżej, to okaże się, że wszystko to "junk food".Wszędzie jest chemia! A ja zawsze powtarzam, że na coś trzeba umrzeć a już nieistotne przez co... :D Ale naprawdę zanim wybiorę napój to chyba pomyślę :P
P.S. Ja jestem nałogowym "pijaczem" coca-coli light i jest pyszna...mimo szkodliwości. Najlepsza na upały!
jeśli jesteście głodni i spragnieni, wypijcie nawet mały kubeczek ŚWIEŻEGO soku pomarańczowego - niesamowite :)
ja tam kocham mineralke ;) a od coli to rzeczywiscie lepszy jakis soczek
Ja nie piję plastikowych napojów (są ohydne) ale jak idę do kina to zamiast popcornu i zwykłej coli kupuję light i mam spokojne sumienie! Na marginesie - wyjście do kina 1-2/miesiąc.
no właśnie dzisiaj myślałam o lajt. może i nie ma cukru, tylko słodzik, ale to praktycznie mało daje,
bo ten cały słodzik wchodzi podobno w reakcje z jakimś czymś tam i w efekcie tyjesz tak jak po normalnej, tylko że tak powiem.. później.
i tak najbardziej opłaca się wpieprzać mineralke :)
o, a soczki są podobnie słodzone jak cola. no oczywiście mniej, ale też cholernie.
takie tymbarki np. są dość kaloryczne.
coca cola light swietnie hamuje uczucie glodu... zgadzam sie z tą wypowiedzią...
:)
NIESTETY Z TEGO CO WIEM, TO COLE LIGT MOZNA PIC OD CZASU DO CZASU,ALE TEZ LEPIEJ Z NIA UWAZAC. JEST ONA GAZOWANA CO OZNACZA ZE ROZPYCHA ZOLADEK, POZA TYM JEST NA SACHRAYNIE CO OZNACZA SAMA CHEMIE...NISZCZY ZOLADEK ,SZKLIWO ZEBOW...MOZNA TAK WYMIENIAC I WYMIENIAC ,DLATEGO RADZE JEDNAK PRZESTAWIC SIE NA WODE ,NAWET GAZOWANA,KTORA WTEDY NAPEWNO WSTRZYMA APETYT
BUZKA:*
Moze, ale cola light dluga trzyma sie w organizie :) odkryłuzmy ze tam jest haczyk...
Juz wiem jaki jest "haczyk"... Wiec chodzi o to, ze byc moze ma te swoje 4 kcal na 2 litry ale OKROPNIE DLUGO trzyma sie to w organizmie. Kiedy normalna woda wydala sie stosunkowo szybko coca cola light ciagle siedzi w nas i gdy stajemy na wadze wiaze petle na szyi.
dla mnie jest jakas taka nijaka ta light...
z resztą woda najlepsza, albo herbatka owocowa (mm.. brzoskwiniowa!).
co prawda zdaża mi się wypić, ale od kogoś, rzadko i mało (aczkolwiek zależy od pragnienia :D).
nio, pozdrawiam, szczególnie wielbicili wody...
... z resztą, co za różnica.. wszystkich równo pozdrawiam :lol:
A co powiecie na Pepsi Lajt? jest zdecydowanie smaczniejsza od Coli. Czy zdrowsza nie wiem ale tak samo zapycha. Może wiec lepiej Pepsi?
ech wypij se cole, pepsi light i wejdz na wage i wtedy zobaczysz!! one sie zadlugo trzymaja w organizmie :/
hmm.. a słyszałyście o oleju light?
młehehehe
ponoć w australii jest... i jestem ciekawa, jaki wtedy jest tłuszcz... bo to w końcu jest tłuszcz :D
Oj , dla mnie light to juz jest margaryna 450kcal. A najlepiej patelnia teflonowa :lol:
A wiecie, że popcorn wcale nie ma duzo kalorii jak by się mogło wydawać?? Jęsli jest smażony bez oleju w żarododpornym naczyniu, to w 100 gramach jest tylko 380 kcal. I do tego jak syci...:)
no moze nie ma ale wole zjesc owoce zamiast popkornu :]
hmmm
nio ja tysh wole jush owocki siakies zjsc
bo tak sobie lubie popcorn
raz na jakis czas
poza tym nie chce mi sie go robic
wiec jest dobrze hehhe
ja od paru dobrych dni pohamowuje swoj apetyt pepsi light i w pelni zagadzam sie z autonomia. Z pewnoscia rozpycha zoladek i takie tam, ale dzieki niej czuje sie lepiej psychicznie, bo mam swiadomosc, ze nie musze tyle jesc :)
popcorn tuczy tak apropo :D i nie jest zdrowy, lepuiej zjesc kolbe kukurydzy :D
Po co się truć colą, nawet jesli ma 0,5 kcal czy iles tam, nie warto jej pić. Lepiej się wyjdzie na mineralce...
szejp racja :D
:evil: UWAGA NA COCA COLE LIGHT :evil: ... PRAWDA OPYCHA>> PRAWDA JST SYCACA>>> PRAWDA MA MALO KALORI>>> ALE PRAWDA JEST TESH TAKA ZE TO SWINSTWO TUCZY>>> TE NIE ZDROWE SKLADNIKI KTORE W NIEJ SA TO NIE CHODZI TYLKO O TO ZE SZKODZA ZDROWIU ALE O O ZE MIMO ZE TO JEST WODA>>> SLODKA WODA CO PRAWDA JEST PRZEZ TE SKLADNIKI SZKODLIWE BARDZO DLUGO TRAWIONA I TO SIE ODKLADA MONA WILE PRZEZ TO PRZYTYC TAK SAMO JAK PRZEZ JABLKACZY MANDARYNKI>> POWINNO SIE JESC DUZO GREJFRUTOW JAK JUZ SIE MAMY CZYMS ZAPYCHAC TO TYM ALBO HERBATA>>> ALBO JAK JESTESMY BARDZO GLODNI TO ZROBMY SOBIE Z BIALKA JAJKA PIANKE WTSAWMY JA DO ZAMRAZALNIKA I MAMY LODY :} CO PRAWDA NIE SA PRZEPYSZNE ALE MAJA MALO KALORI I MOZNA SIE TYM NAJESC NAWET :] EWENTULANIE MOZNA SOBIE TAM NALAC KILKA LYZEK SOKU ZEBY SMAK BYL LEPSZY A ZNALAZLAM FAJNY NAPOJ OWOCOWY MA JEDNA KALORIE I WCLANIE NI TUCZY TAK JAK COCA COLA LIGHT>>> JEST NIEGAZOWANY WIEC ZDROWSZY>>> POZDROWIX :D
podaj nazwe :>
ja pije cole nalogowo ale dopiero od niedawna w wersji light,smakuje znacznie gorzej
no to nie pij wogole lepiej to wyjdzie :lol:
hmmm.... jak może tuczyć coś co nie ma praktycznie kalorii :shock:
a nie wiemCytat:
Zamieszczone przez op