=>Dziennik Posiłków<==

Hej!
Daję linka do dziennika posiłków.Wystarczy wejsc,ściągnąc i korzystac.
Mozna wiele sie dowiedziec na temat swojego menu :lol:
Mam nadzieje,że komuś sie przyda :lol:

http://www.darkthorn.republika.pl/dp.htm

dzięki, na pewno:)

to cos takeigo jak dietman?

Kurcze, fajne to :D Gdybym teraz zaczynała dietę napewno bym tego używała, ale teraz już się przyzwyczaiłam do tego dziennkia na dieta.pl... Policzyłam sobie dwa przykładowe dni i okazało się, że jem prawie 200% zapotrzebowania na węgle :? ale za to tylko ok. 10% na tłuszcz :? Kiepsko, ale gdybym się stosowała do tych norm to bym nie wytrzymała - lubię makaron, kaszę, ryż i owoce, ale za to nie lubię mięsa i wędlin... Z witaminkami dobrze wychodzę :D a bałam się, że za mało ich dostarczam.

Ooo :!: Świetne to jest.Bardzo mi sie podoba,szcegolnie to ze powinnam jesc 1500 kcal dziennie :)