Liczę kcal, czasem na oko bo jeszcze nie zainwestowałam w wagę, a wiadomo, że to konieczne.
Więc mam prośbę do kogoś kto ma wagę kuchenną elektr. i może poważyć najczęściej spożywane jedzonko- np bułkę, grahamke, kromke chleba razowego, pomidora, szklanke truskawek, szklankę jagód,miseczkę poszatkowanej kapusty itp- czyli to co je się najczęściej na tego typu dietce.
A może macie takie wyliczenia?
