mieso gotowane na parze

mam moze glupie pytanie ale dla mnie bardzo istotne,otoz teraz bede wszystkie mieso gotowala na parze czyli kotleyu klopsiki i inne i teraz pytanie czy to am tyle samo kalorii co surowe?bo przeciez jest na parze wiec bez dodatku tluszczu,powiedzcie mi prosze gdyz w dzienniku kalorii w tym serwisie nie ma potraw gotowabych tylko jest kotlet smazony panierowany a to mnie nie interesuje,czekam na wasz rady.a moze ma ktos fajne dietetyczne przepisiki do jedzonka na parze ,a moze juz gdzies tu sa wobec tego poprosze o linka.Trzymajcie za mnie kciuki

nikt mi nie odpowie?nikt nie wie?oj szkoda :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry:

Niestety Ci nie pomoge , ponieważ nie gotuje na parze miesa , ale skoro woda ma 0 kcal wiec ugotowane na niej mieso nie przybierze na ilosci kal , A moze nawet straci ? Przykro mi ale nie wiem , bo to sa tylko moje stwierdzenia

rany nie chce byc nie uprzejma ale jak Ty zasmiacasz to forum :?
ja gotuje tylko na parze i jakoś żyje albo szukam w necie w tabelach bo przeciez te na diecie nie sa jedynymi albo waze przed uparowaniem świeże mieso albo rybe
ja nie wiem co w tym trudnego
wiadomo że po gtowanniu na parze wypływa troche tłuszczyku i wody i bedzie to miało odrbinke mniej kcal ale na pewnoe nie jakąs straszna ilośc wiec albo waz przed jezeli nie ma w tabelach ugotowanych albo waz po gdy masz w tabeli gotowane
a co do schabu to raczej nie jest polecany na diecie bo to wieprzowinka ale przecież to kazdego indywitualna sprawa cio nie?
powdzenia w dietca pa

weź zważ sobie mięsko, warzywa, ryż, makaron i co tam jeszcze będziesz gotować zawsze przed ugotowaniem :wink: będziesz wiedziała ile to ma kcal i po ugotowaniu już tego nie waż no bo gotujesz to na wodzie więc to jedzenie nie zmienia kalorii

dla mnie na parze to tak jak gotowane i pieczone jeśli jest to tak samo.bo tłuszcz z tego wychodzi więc biore zazwyczaj jako surowe ale i tak waze po ugotowaniu;) z reszta co to za róznica i tak kazdy inaczj liczy kalorie.bo nie ma dokładnie nigdzie podane ze akurat kurczak ma 100kcal w 100 g z grila a np pieczony ma 145kcal co jest totalna bzdurą;)hehe bo to prawie to samo. bo tłuszc wyciekł tu i tu;)