1500kcal-wasze opinie!

Pozwoliłam sobie założyć ten temat, bo szukałam wcześniej i nie znalazłam.
Interesuje mnie wasza opnia na temat właśnie tej diety....1500kcal :lol:
Był ktoś na niej :?:
Ile schudł :?:
W jakim czasie :?:
Polecacie :?:

nie daje rady na 1000 czy 1200.
moje odzywianie wyglada tak: 4dni 800kcal lub mniej, potem dobre pare dni kompulsów ogromnych i cały czas tyje.

czy to prawda,że załózmy jak ktoś jadł wcześniej jakieś 6000kcal dziennie to przechodząc na tą diete będzie chudł tak jak osoba na 1000 jedząca wcześniej jakieś 3000kcal :?:

a własciwie to piszcie wszystko co wiecie :D

dziekuje :!:

nigdy nie próbowałam
:roll:

cing, ja próbowałam, prawdę mówiąc, od jutra wracam :D no i mam wrażenie, że się nie głodzę, bo nie głodzę, i w ogóle - taka dieta-niedieta 8) :D nawet fajne to jest, ale raczej dla cierpliwych, nie wiem, dlaczego ją polubiłam, o, wiem - bo też miałam [mam?]napady, więc 1000 nie dla mnie, zresztą, już czytałaś... :o 1500 to dobry pomysł dla kogoś, kto jadł 6000 kcal :D na pewno.

dzieki xixatushka69 za odpowiedz :lol:

ja własnie jestem na 1500 ale dzis wyjdzie mi 1000... i ciagle tak robie.
ale co tam, od jutra to juz napewno bede jesc te 1500 :wink:

Ja wychodzę z diety i obecnie jestem tak między 1400-1500 nawet nie wiem bo nie liczę dokładnie, dałam sobie z tym spokój...:)
Właściwie podobnie jem jak na 1200 ale do tego trochę więcej owoców i jeszcze dochodzi szklanka mleka przed snem...:P

jem 1500 kcal od 21 dni :) nie czuje sie w ogole glodna... nie mam kompulsow - jak wy to nazywacie... ale duzo bardzo cwicze... no i sama po sobie widze ze chudne :)

tylko ze ja postanowilam 1500 kcal stosowac 46 dni :) do swiat :)

ja bylam na 1500 jak wychodzilam ale uwazam ze lepiej byc na diecie 1500 plus wiecej ruchu bo jest to zdrowsza dietka;D

szczerze mowiac gdybym miała zaczynac diete jeszcze raz to wlasnie tak bym zrobiła 1500 kcal i duuuzo ruchu

Cytat:

---

Zamieszczone przez cing

czy to prawda,że załózmy jak ktoś jadł wcześniej jakieś 6000kcal dziennie to przechodząc na tą diete będzie chudł tak jak osoba na 1000 jedząca wcześniej jakieś 3000kcal :?:

---

moim zdaniem to prawda.poniewaz i tak jest drastyczne ograniczenie kalorii;) dieta zapewne dobra ja nie stosowałam.

czesc ,,ja właśnie zaczynam diete 1500 uwazam ze jest to bardzo fajne rozwiazanie..sport plus ograniczenie kalorii....narazie mineły 3 dni...i moje wartosci kaloryczne wahaja sie tak 1300 - 1500, fajna sprawa czuje sie lżejsza a przy tym nie czuje głodu...nie potrzebuje derastycznie schudnąć wiec to chyba cos dla mnie xDxD, a tak pozatym to waze 55 kg przy wzroscie 164 mam zamier tak do 51 spać :) pozdrawiam i powodzenia :*

Od dziś zaczełam diete 1500kcal,jestem 5 m-cy po porodzie cesarką, przed ciążą ważyłam 59 kg (165cm), w ciąży przytyłam 20 kg, obecnie waże 64kg, mam zamiar dojśc do wagi sprzed ciąży, mam nadzieje ze sie uda, choć rozregulowana gospodarka hormonalna może mi na to nie pozwolić choćbym nie wiadomo jak sie odchudzała...pożyjemy zobaczymy!

Na dietce ok. 1400 kcal schudłam w 2 miesiące 10 kg. Też pewnie dzięki temu, że "normalnie" jadłam strasznie dużo. Po dietce trochę kompulsów i przegięć, ale znowu zrzuciłam, teraz staram się 1200 utrzymać, bo im dłużej się odchudzasz, tym trudniej zrzucić...
Ale 1500 polecam, bo się nie głoduje, nie mdleje i chudnie :D

Ja również wybrałam dietkę 1500 kcal :) chcę chudnąć wolno, a skutecznie, bez napadów obżarstwa i bez efektu jo-jo. Do tego 2 razy w tygodniu mam aerobic, raz wf na uczelni, a w te cztery dni w tygodniu, które pozostaną będę starała się jeździć na rowerku albo ćwiczyć sama w domku :D

Ja podobnie jak Panie staram sie trzymac miedzy 1200-1500max zalezy czy trening czy brak ale tak patrzac na zapiski to kolo 1300-1400 sie mieszcze wiec jest dobrze:) zobaczymy co waga pokaze w poniedzialek:P

najlepsza dieta:) i ma same pliusy ! chudnei sie trwale bez uczucia glodu! dostarczasz organizmowi wsyztskeigo czego potrzebuje , i masz energie by zyc! :D

antestor w 2 miesiące 10 kg :twisted: a co ćwiczyaś ,ile ćwiczyłaś napisz jak możesz będe wdzięczna :):) pozdrawiam buziaczki :* :wink:

a mi sie wydaje ze 1500 to by było dla mnie za duzo :roll: mialam problem zeby dobic do 1000 a teraz włąsciwie nie mam sytuacji ze jestem głodna czy burczy mi w brzuchu (no moze poza porankiem przed sniadaniem :) )

a ja jakbym miała sie jeszcze raz odchudzac przy takiej ilosci ruchu co mam i mialam wiem ze 1500 było by ook i mysle ze nie było by tylu problemow co teraz :roll:

no paula u ciebie to napewno byłoby wiele wiele lepiej na 1500, bo ty chodzisz na tą siłke i z tego co czytam to masz sporo ruchu.

a ja się zdecydowałam na 1200 w końcu, bo jak narazie nie ruszam się za duzo, choć planuję to rzecz jasna zmienić, no ale czekam aż będzie cieplej na dworzu.

tez chodze na siłke 3x w tyg po 2 2 i troche godziny

Vikulka, no właśnie nic nie ćwiczyłam, dopiero po tych 10 kg się zapisałam na aerobik i chodzę 2 razy w tygodniu. Ale były wakacje, jeździłam trochę na rowerze, spędziłam tydzień w Tatrach i tak jakoś poszło. Prawdę mówiąc sama nie mogę uwierzyć, że się nie katowałam 1000 kcal, a tak pięknie mi poszło :D

antestorJejq no to super masz :):) ja tez tak chce hehe ... powodzenia w dalszym dietkowaniu buzki pozdrawiam :):) i wesołych świąt :):):*