Wersja do druku
no ja zjadłam dziś pyszne snaidanko które składało sie z:
-jajka na miekko
-kanapki z wasy z serkiem figura z biała rzodkiewką
-2 kanapek z wasy z serkiem figura ogorkiem pomidorem i zółta papryka
było pycha tym bardziej ze tak dawno jajka nie jadłam mniam :roll:
a ja dzis na snaidanko mialam kanapeczke z chlebka pelnozrinistego do tego salata szyneczka rzodkiewka i szczypiorek:D
pycha po prostu:D
u mnie Owsianka, Owsianka, Owsianka, Owsianka :P :P :P
A wiecie moze ile kalori ma lyzka platkow fitnes albo ile gram to jest szklanka zeby sobie przeliczyc tak mniej wiecej
przepraszam za robienie balaganu tego posta nie bylo i zamieszczam go w prawidlowym miejscu jeszcze raz przepraszam..
moje dzisiejsześnaidanko to musli (własnej roboty) z odrobinką mleka 1,5%
Łyżka płatków ma około 15 g, więc sobie przelicz :)
a ja dzis oczywiscie na snadanko owsianka;D
Dzisiaj na śnaidanko tylko banan :P Jakoś nie miałam ochoty jeść :D
dzisiaj śniadanko wyglądało tak:
dwie kromki razowego chleba ze śliwką, jedna z serkiem topionym, pomidorem i szczypiorkiem, druga z szyneczką i serem żółtym również z pomidorem i szczypiorkiem, porządnie "popierzone" i pooreganowane ;) i kubek pu erh truskawkowej :)
a u mnie jak zwykle owsianka;p