ryż

ryz raczej nie tuczy chyba ze jemy go s tlustymi sosami serami itp to wtedy mozna powiedziec ze jest tuczacy;p a jak zjemy go z warzywkami to wcale nie bedzie tuczacy;p

faktycznie ryz moze nie tłuczy jak dodatki nio ale wiadomoze jak sie zje 3 torebki na raz to 1000 kcal leci .Wiec znow zasada wszytsko ale z umiarem ;-) ja na szczescie za ryzem nie przepadam

kocham ryz nie wyobrażam sobie diety bez ryzu :)
Najczesciej jadam go z warzywami na patelnie czasem do tego troche piesri z kurczaka

ryz z kurczaczkiem ejst pycha;D