Wersja do druku
no właśnie to sugeruję~! minako, słońce, jesli czujesz,że to się zbliża, włącz ulubiona piosenkę albo najlepiej jakiś wystep na żywo swojego ulubionego zespołu [mam nadzieję,że to nie us 5 :mrgreen: ], zobaczysz, odstresujesz się. albo zawsze zajmij sie czymś podobnym, coś, co lubisz, co sprawia ci przyjemność, żeby:Cytat:
Zamieszczone przez Ninti
o włąsnie, żeby nie było czasu na nudę :wink:Cytat:
Zamieszczone przez Ninti
Nie wiem, czy tak do końca macie rację z tym zajęciem się czymś. Ja nawet jak oglądam jakiś zajebisty film i wiem, że to jedyna okazja, żeby go obejrzeć i zostanę sama w domu to nic mnie nie powstrzyma od nawpieprzania się (sory za wyrażenie), choćbym wcześniej miała obgryzać paznokcie, tak by mnie ten film wciągał.. Ale może to tylko ja...
I dzisiaj znowu rzyganie... Nie mam już siły...
I to nawet już nie dlatego, że zjadłam za dużo... Jakby podliczyć, to było tego tak... z 850-900kcl
Ale musiałam... I jakby tak liczyć to zostało "we mnie" może 350-400kcl? Ehh... Nie panuję już nad tym kompletnie...
nie wiem, jak wy, ale ja mam zasadę,że jesli np słucham muzyki przez słucawki, albo oglądam ulubiony koncert, albo jakiś fajny program - nie jem. a wiecie ,dlaczego? nawet napadów wtedy nie mam 8) hę, :D :shock: bo ja postanowiłam już dawno nie mieszać "przyjemności" - jesli jem, to nie oglądam tv. wtedy czerpię radość z jedzenia. jeśli się objadam, nie mam czasu na tv ani muzykę. nie chcę,żeby przyjemność, czerpaną z oglądania ulubionego zespołu, stłumiło obżarstwo albo rozepchany żołądek! mopże to dziwne, ale nie mogę miec w uszach słuchawek i jeść, nawet jesli to tylko jabłko. może mam chore podejście do ...muzyki :roll:
ale trzymam za was kciuki, może nie pociesze,jednak...tak naprawdę myśle,że nigdy z tego do końca nie wyjdziemy. niestety, ciągle musimy sie miec na bacznosci.
ale masz racje - jesli nadchodzi nieodparta ochota na obżarstwo, nic nie działa.
wczoraj znowu To zrobiłam... :( Cholercia nie dosc ze rzygam już mnie wszysko boli w srodku to jeszcze i tak tyje! ***** jego mać (przepraszam...) !!!!!!
Xixa mój ulubiony zespół to Coma.
Ja nie mama czasu na nude. Po 1 w maturalnej na to czasu nie ma wiec mogłabym sie uczyc,. Moge wychodizc z psem na spacer, , gram na bebnie, chyba zaczneudzielac sie przy kościele. Ale.. jak ma mnie napasc to i tak napadnie. Wiem ze macie dobre intencje ale wybaczcie takie gadanie znajdź sobie hobby nie jest do końca słuszne. To tak jak by powiedziec depresjoniscie "no nie przejmuj sie tak" . trudno mi to opisac ale mam nadzieje ze rozumiecie o co mi chodzi.
Byłm dzis u lekarza. Dostałam nowa recepte na antydepresanty czyli nic nowego. Skierowanie na konsultacje do innego lekarza i prawdopodobnie jednak bedzie oddział... w mojej obeecnej sytuacji po prostu liczy sie c zas. Ja naprawde chce wyzdrowiec, ale nie jest mi łatwo odnaleźć sie w obecnie zaistniałej sytuacji. Dlatego psychiatra powiedził ze łatwiej mi bedzie przerwac nauke na kilka tygodni i to nadrobic niż trwać w takim zawieszeniu. Na nieszczescie na tym oddziale jest teraz remont i musze poczekac aż sie skończy. Zawsze pod górke :?
Minako, może właśnie masz ogromne szczęście z tym oddziałem, tego Ci może trzeba!Jeśli to Ci pomoże, to faktycznie, tak jak lekarz mówił, lepiej na jakiś czas iść do szpitala i później nadrabiać zaległości, niż nie iść, nie uczyć się, bo nie jesteś w stanie i nie nadrobisz tego, bo nic się nie zmieni i też nie będziesz w stanie!
(też to dzisiaj robiłam :( )
No i chyba tak zrobie.. bo mnie to już przytłacza.. No naprawde a to ze jade coraz gorzej w szkoe jeszcze bardziej mnie wbija w dołek :(.
Sie zastanawiam czasem co ja tu robie? Przeciez to forum dla osób odchudzajaćych się a ja nawet na diecie nie jestem :cry: . Prowadze dziennik co i kiedy zjadłam i jak sobie czytam ile ja jestem w stanie zjeść podczas ataku to masakra..
A ja dzisiaj zjadłam mnóóóóstwo żarcia - 2500kcl :?
I nie wyrzygałam. Nie miałam, cholera, jak! No po prostu ku**ica mnie brała! Tak mnie nosiło,że ... ugh :?
Minako, co tam u Ciebie??
A u mnie jest coś dziwnego... Niby cały czas wymiotuję, ale już się nie objadam... Od tygodnia nie miałam napadu, jem cały czas ok. 600-700kcl, w porywach do 1000 (w sumie tylko dzisiaj tak było)
Ale rzygam praktycznie codziennie, nie potrafię wytrzymać dłużej niż 2 dni... (to już od dłuższego czasu tak mam), ale właśnie chodzi o to, czym rzygam - obiadem, jogurtem, a czasem nawet herbatą czy wodą...
To jest chore...
dziewczyno, jakie ED? CHOLERA, NO!
mylisz pojęcia. ED to bulimia lub anoreksja, wiem, bo byłam bulimiczką i spotykałam sie z osobami chorymi. nie wmawiaj sobie choroby! dlaczego teraz jest moda na bycie chorym?!
głodzisz się, to masz. widocznie Twój organizm potrzebuje więcej. Jedz 1500 kalorii i od czasu do czasu coś słodkiego.
i właśnie to jest to głupie pojęcie EDCytat:
Zamieszczone przez hari
że zaburzenia odżywiania to tylko anoreksja i bulimia!
a nie jest tak!!!
wejdź sobie chociażby na tę stronę
http://porcelanowe.lap.pl/site/ed.php
a poza tym ED = Eating Disorders
czyli zaburzenia odżywiania
a kompulsy z pewnością należą do zaburzeń odżywiania...