Witam ! Jestem tu pierwszy raz , nie wiem za bardzo jak i co ale che tylko powiedzieć że od dziś zaczynam diete 1000kcl i może chciałby ktoś się przyłączyć? Bo razem raźniej....:)
Wersja do druku
Witam ! Jestem tu pierwszy raz , nie wiem za bardzo jak i co ale che tylko powiedzieć że od dziś zaczynam diete 1000kcl i może chciałby ktoś się przyłączyć? Bo razem raźniej....:)
hej!
to piękny cel :D
ja się nie przyłączę, bo 1000 to dla mnie stanowczo za mało, ale trzymam kciuki :D życzę wytrwałości i wspieram :)
Kotek jedz 1200 1000to za malo mozesz miec problemy :roll:
chcialam tylko powiedziec ze sie przylaczam, poniewaz przez ostatnie 4 miesiace upaslam sie jak swinia. rzucilam palenie i w sumie przez 4 miechy doszlo mi 8 kg. niezle co? zaprzepascilam wszystko na co kiedys pracowalam 2 miesiace. :evil: :evil: :evil:
suplementy zakupione : TSE, tauryna, l-karnityna, hmb, blonnik, chrom i co najwazniejsze - witaminki. troszke mi sie tego uzbieralo :lol:
rowerek juz wtachalam na gore i czeka na mnie. w poniedzialek startujemy.
ja pojade raczej na 1000kcal i nie interesuje mnie ze bede chodzic zla i glodna, jak to zwykle bywa.
sama sobie krzywde zrobilam.
hej ja tez stosuje diete 1000 kcal bardzo dobrze sie przy niej czuje i wogole ta dieta jest super
jesli sie po niej dobrze czujecie to super zazdroszcze :roll: ja niestety wysiadam psychicznie
dziewczyny ja na tej diecie tez czułam sie dobrze!! ale po pol roku przestało byc fajnie prezmyslcie to jeszcze 200 kcal to nie duzo a dla org to sporo a chydnac i tak bedziec ie w tym samym stopniu a nie wyniszczycie tak org..uwierzcie mi..
hehe, paula - dla fanatyczek te 200 kcal to kosmicznie wielka liczba. 5 razy w tygodniu daje nam 1000.
mnie to bez roznicy, ale stosowalam sobie rok temu 1000kcal i mi odpowiadalo. w tym sensie, ze przez tydzien chodzilam zmulona na maksa, a pozniej juz mi przeszlo.
troche drastyczne to odchudzanie ale w 2 miesiace zrzcilam 12 kg. to byl dopiero sukces.
nie pale od stycznia i mi przyszloz 8 kg. trzeba sie pozbyc tego balastu. pozdrawiam
Hej. Ja bylam na tysiaku prawie pol roku i wszystko bylo ok, schudlam 12kg. Potem niestety organizm zaczal wolac o wieksza dawke kalorii bo 1000 bylo dla niego zabojstwem(to normalne, taka dieta jest zal;ecana co najwyzej przez 2 tyg) Teraz jestem na 1200 ale nie wiem czy od niej bym zaczela bo z perspektywy czasu widze, ze 200 kcal to naprawde duzo
Wybor nalezy do ciebie :) Pozdrawiam :*