Mam pytanie:
Jeżeli stosujemy diete np 1200 kcal to znaczy to, że nalezy zjadac 1200 kcal czy dostarczac organizmowi 1200kcal? Bo np jak pocwicze sobie tak, ze spalę 300 kcal to moge za to zjesc cos co ma 300kcal? Trudno sformułowac o co chodzi chetnie odpowiem na niejasnosci :)
