GRILOWANIE

Czy gdzieś są przepisy light a ja nie widzę.Szukam i szukam:(Wybieram się na grila chciałabym coś zabrać ze sobą co mogłabym zjeść do woli coś oprócz sałatki oczywiście.Bo mamusi boczki i karczki będę beee :(:(
Jęśli coś macie mega light to poproszę o przepisy lub linka.
Pozdrawiam

mozesz wrzucić na grill pieczarki, cukinie, paprykę :)

Hmm...moja rodzina robi coś takiego: grilluje się pomidory, bakłażany i paprykę, potem się to obiera, kroi i miesza... Do tego zwykle dodają trochę masła, ale nie musisz dodaważ...
Pycha i raczej tuczące nie jest.
W ogóle to przecież mięso z grilla jest mniej kaloryczne, bo tłuszcz się wytapia...Możesz wziąć jakąś rybę, pierś z kurczaka itp

a ja słyszlalam ze dobre są banany z grilla posypane cynamonem :)

Jabłuszko z grilla dobre. No ale chyba najlepsza będzie pierś z kurczaka.

ooo jablko to jest pyszne z grila:D a jeszcze dobre jest takie upieczone na ognisku:D

Możesz sobie sporządzić szaszłyk.Z chudego mięska(pierś z kurczaka)+pieczarki+cebulka+papryka.Bardzo smaczne i na pewno o wiele mniej kaloryczne niż karczki kiełbaski i inne tego typu przysmaki.

zreszta przecież nawet taka zwyka kiełbasa na grila... podczas grilowania tłuszcz z niej wycieka i staje sie mniej kaloryczna także spokojnie:)

kiełbasa z rusztu
1 szt. ok 36 g -435 kcal

Także to wcale nie mało, a podejrzewam że z rusztu ma podobną ilość kalorii jak ta z grilla.

Ja polecam łososia z grilla. umrzec idzie... @___@ mmmm błogoo ; D

A ja przeczytalam takie cos w Życiu na gorąco, że podczas grilowanie moze wytopic sie ok 20% tłuszczu. I byly tam przykłady ze z kiełbasy , która miała 210 KCL pozostało tylko 160.

ja się pożywiam jednym kawałkiem kurczaka z grilla i jem go baaaardzo długo, oczywiście przy wielkiej ilości sałatki z kapusty lodowej, pomidorów, ogórków itp. po czym rozkoszując się każdym minimalnym kawałeczkiem patrzę, jak znikają wszystkie karkówki kiełbaski i tym podobne i nic już nie zostaje co by mogło mnie skusić :) :) :D Nie zmienia to faktu , ze okres grillowo- działkowy to ciężki sprawdzian.

A ja polecam Pangę w przyprawach grillowaną w folii, to dopiero pychota i do tego zdrowa :)

ja zzjadam skrzydełka przyprawione ziolami

kurczak, indyk, ryby, wszystkie możliwe warzywa... wszystko da się zrobić na grillu :D