nawet to zmielone siemię jest zdrowe, mimo że kaloryczne i zawiera sporo tłuszczy, to jednak od takichtłuszczy się nie tyję. no i nie zjadasz chyba 100 g, prawda? :roll:
Wersja do druku
nawet to zmielone siemię jest zdrowe, mimo że kaloryczne i zawiera sporo tłuszczy, to jednak od takichtłuszczy się nie tyję. no i nie zjadasz chyba 100 g, prawda? :roll:
To znaczy, że te ziarna mają 0 kcal bo nie podlegają trwaieniu? :shock: Odlot!
no raczej niezupełnie, bo zaleca się np dodawanie ziaren do sałatek itp, żeby dobre tłuszce były, więc jednak trochę się wchłania :roll:
Łee... :( :cry:
a moze chodzi o to,ze w sałatkach ziarenka gryziemy???? :? :? :? :?
no wlasnie moze o to chodzi, bo siemie ogólnie jest dobre w smaku,ale jak pije je na noc to polykam w całości i popijam wodą, rozgryzę może jedno lub dwa ziarenka!!
aleście problem wymyślały :mrgreen:
czemu, jak ktoś jest na dieci niskokalorycznej to dla niego ważne1
wazne to powinno byc to zeby dostarczyc organizmowi wszytsko co mu potrzeba
Wiecie co ja myślę?
Że sienie przeczyszcza bo część osłonki ziarna jest z celulozy...
A ta się nie "rozpuszcza" czyli ie trawi
ALE nie samą celulozą sienię żyje
więc część osłonki jest zbudowana z innych węglowodanów (albo i czego innego)
i ta część się rozpuszcza
Jakbyście nie jadły tego siemienia to nadal jest kaloryczne i
NIE MOŻNA POWIEDZIEĆ ŻE JAK POŁYKASZ TO MA 0 KCAL
i dajmy już spokój biednemu siemieniu ;)
http://straznik.dieta.pl/show.php/ra...g_71_69_65.png
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...H/exercise.png
tu jestem http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?p=1246902
Boże spraw żeby mi się chciało tak bardzo jak mi się nie chce