ogolnie o makaronie

W tabelach jest różna kaloryczność, bo makaron makaronowi nie równy, ni ma się co tym przejmować tylko wybrać sobie jedną stałą tabele i już

Westalka masz racje;D

Cytat:

---

Zamieszczone przez xixatushka69

100 g suchego to dużo, ale nie gotujesz 100 g suchego, prawda? :roll: bierzesz np. 30 g suchego, co ma ok. 140 kcal. gotujesz. nieważne, ile jest go po ugotowaniu [dużo :roll: ], i tak ma 140 kcal,. bo woda nie ma kalorii. może być takie wytłumaczenie? bierz np. 50 g suchego, gotuj, nie waż, ile wyszło,m ale jedz na zdrowie, i taki będzie to jakieś 170 kcal [bo to 50 g] :roll:

---

oki ciemna masa widocznie jestem ale juz rozumiem :D dzieki! :*
rozumiem ze z kasza jest analogicznie prawda? :)
buziaki

tak z kasza jest tak samo:D

a wiecie, że ja tak naprawdę nigdy nie miałam podobnych problemów! nigdy nie zastanawiałam się, będąc wcześniej na setkach diet, że makaron po ugotowaniu mógłby miec więcej kalorii. nie wiem, skąd siębiora takie bajki :roll:

xixatushka69 tez sie nad tym nie zastanawialam;p

ja na szczescie tez sie nie zastanawialam bo dla mnie to w miare logiczne jest ;-)

proponuje ten makaron po ugotowaniu wyplukac pod woda ,wtedy skrobia uwolniona podczas gotowania wyplucze sie i z naszego makaronu ubedzie nieco kalorii :)

ja zawsze plukam po ugotrowaniu zimna woda ale czemu to nie wiem;p

Cytat:

---

Zamieszczone przez AELITA

proponuje ten makaron po ugotowaniu wyplukac pod woda ,wtedy skrobia uwolniona podczas gotowania wyplucze sie i z naszego makaronu ubedzie nieco kalorii :)

---

skąd to stwierdzenie? :lol: :twisted: