eee tam, głupoty, jeśli ktoś jest aktywny w dzień, może jeść kolację później :P
ja teraz jem o 20 i nie są to białka :twisted:
Wersja do druku
eee tam, głupoty, jeśli ktoś jest aktywny w dzień, może jeść kolację później :P
ja teraz jem o 20 i nie są to białka :twisted:
ja jem przewaznie ostatni posilek ok 18 np.activie z musli