:D ze w końcu zaczynam robić coś wyłacznie dla siebie..mam do zrzucenia :oops: dużo kg i wierzę że spotkam tu przyjaciół :lol: którzy będą mnie wspierali w tej walce z własnymi słabosciami :roll: .Pozdrawiam cieplutko :) Amelka.[/b]
Wersja do druku
:D ze w końcu zaczynam robić coś wyłacznie dla siebie..mam do zrzucenia :oops: dużo kg i wierzę że spotkam tu przyjaciół :lol: którzy będą mnie wspierali w tej walce z własnymi słabosciami :roll: .Pozdrawiam cieplutko :) Amelka.[/b]
Witaj ja cie wspieram kochana i rozumiem, bo od wczoraj jestem tutaj na tym portalu i chce tez cos zrobic ze soba :lol: wpisalam wszystko co zjadlam przez caly dzien i dopiero teraz uswiadomilam sobie ile ja zjadam w ciagu dnia, nie ma dziwne ze nie chudne ale teraz koniec z tym - odchudzajace sie do boju :!: !!!! micha
Hejka :!: Ja tez Cie bede wspierac Amelka . Dzisiaj zaczęlam swoja walke z kg i idzie mi calkiem niezle ale nie bede pisac bo to na innym watku wiec nie bede sie powtarzac :) Zycze wytrwalosci i powodzenia na pewno sie uda !
Hej Amelka!
Ja też będę trzymać kciuki! Najważniejsze, że się zdecydowałaś! Na pewno dasz radę!
Od 26.07 jestem na 1000 kcal i jakoś daję radę (raz lepiej raz gorzej), ale najważniejsze, to wierzyć, że się uda!
Powodzenia
Kasia
witajcie :lol:
ja również się przyłącze do was, zaczęłam 3o.o7 i mam do zrzucenia około 7 kilo zamierzam stosowac dietkę 11oo kcal :lol: i schudnąć do końca października
pozdrawiam Was i życze sukcesów